這是個個性張揚的時代，每個人都在竭盡全力地向這個社會展現自己,?？墒怯行┤藚s因為身患狐臭，而被迫放棄了這一權利,。有合適的工作,，卻因為狐臭而不能如愿；有了中意的對象,，卻因為狐臭而被對方拒絕……有狐臭怎么辦,？

有狐臭怎么辦揭秘永久去狐臭小妙招

有狐臭怎么辦？狐臭患者飲食注意事項

1,、多吃蔬菜瓜果：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,，如生菜、白菜,、橙子,、西瓜、冬瓜等等,。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動,，降低食物在腸道停留的時間，減少營養(yǎng)素被吸收,，協助排便,，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的癥狀,。水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分,，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。

2,、減少動物性脂肪的攝入：隨著人們生活水平的提高,，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長,，而動物性脂肪,、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔,，則可導致狐臭或加重患者癥狀,。

3、禁食辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物如蔥,、姜,、蒜、辣椒等會刺激機體,，加重狐臭的臭味,，而煙、酒,、咖啡,、濃茶等物也可加重患者的癥狀，因此需減少攝入,。

4,、忌多油花生果仁：人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走,，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外,。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解,，形成體臭,，所以油膩的食物宜少食。

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有狐臭怎么辦,？狐臭患者日常保健方法

1,、注意個人衛(wèi)生：汗液要經細菌分解才會發(fā)出氣味，因此狐臭患者應注意個人衛(wèi)生,，以保持身體清潔,，減少細菌滋生。洗完澡后噴些佰迪清在腋下即可根除,。

2,、穿干爽透汗的衣物：有些狐臭患者為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實的衣物，其實這樣會讓異味更加強烈,。因為這樣不僅更容易出汗,，還會加速細菌分解汗液。因此,，狐臭患者應穿干爽透汗的衣物,，天氣炎熱時，更應該應穿著通爽,、寬松,、薄身的衣服。

3,、保持心態(tài)平和：心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌,，因此狐臭患者要及時對自己的心情進行調解，保持心態(tài)平和,。

4,、注意運動后要洗澡：日常護理腋臭還要注意，做劇烈活動或過量的運動時,，不可避免地會引起大量出汗,，給細菌生長造成有利條件。因此,，運動后一定要洗澡,，清潔皮膚，勤換內衣,，減少細菌繁殖,。

不管是改善飲食習慣，還是調整日常護理方式,，這些都只能起到緩解狐臭的作用,，一旦哪天因為工作緊張等原因而無法做到這些，尤其是目前夏天快到了,，大量出汗是不可避免的,，那么狐臭仍會散發(fā)出來。狐臭的根除之法在哪里,？

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很多青年男女得了狐臭之后，就變得很自卑,，不再像從前那樣正常地跟人交往,，心理負擔嚴重的患者，甚至不敢出門,。這是錯誤的做法,。

生命的意義在于縱情綻放，千萬別讓狐臭鎖住了自己的魅力,。