中藥是治療痛經(jīng)的方法之一,，但是由于痛經(jīng)的病因多樣,，不同病因引起的痛經(jīng)，在治療方法的選擇上也有所不同,，因此大家應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的方法,。那么痛經(jīng)中藥偏方有哪些？如何做能緩解痛經(jīng),？
痛經(jīng)中藥偏方有哪些,？針對(duì)不同原因引起的痛經(jīng)，治療痛經(jīng)的中藥偏方有：
1,、氣滯血瘀型：二皮蜜
配料：柚子1個(gè),、陳皮60克、白酒適量,、蜂蜜500克,。
做法：將柚子去肉取皮，切碎,，與陳皮一起裝入砂瓶內(nèi),，加酒適量，浸泡6小時(shí),，煮爛,，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服,。
功效：行氣化滯
2,、濕熱蘊(yùn)結(jié)型：金錢草茶
配料：金錢草20克、郁金12克,、蜂蜜適量,。
做法：洗凈上藥后一起放入鍋內(nèi)，加水適量,，煎煮取汁,。加入蜂蜜,，攪勻代茶飲用,。
功效：泄熱,、利濕、化瘀,。
3,、肝腎不足型：黑豆米酒雞蛋湯
配料：黑豆60g，雞蛋2枚,，米酒120ml
做法：將黑豆,、雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮,，煮至豆熟加入米酒,，吃蛋喝湯。
功效：滋補(bǔ)肝腎,，調(diào)經(jīng)止痛,。
4、寒凝血瘀型：茴香,、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克,、胡椒3克、牛肉30克,、紹酒15毫升,。
做法：洗凈牛肉，與茴香,、胡椒,、紹酒，一起放入高壓鍋內(nèi),，加水燜煮,，先用武火煮15分鐘，后改文火煮,，調(diào)味,，取出牛肉，切片食用,。
功效：祛寒,、暖胃、補(bǔ)虛,。
5,、氣血虛弱型：當(dāng)歸糖
配料：當(dāng)歸100g，冰糖500克
做法：先將當(dāng)歸濃煎取汁,，再與冰糖一起熬成當(dāng)歸糖食用,。
功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛。
其實(shí)生活中有不少小偏方對(duì)于緩解痛經(jīng)都是很有幫助的,，那么如何做能緩解痛經(jīng),？大家可嘗試以下方法：
1,、練習(xí)瑜伽操：瑜伽也有緩和的作用。舉例如下,。彎膝跪下,，坐在腳跟上。前額貼地,，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直,。保持這姿勢，直到感到不舒服為止,。
2,、避免咖啡 因：咖啡、茶,、可樂,、巧克力中所含的咖啡 因，使你神經(jīng)緊張,，可能促成月經(jīng)期間的不適,。因此，應(yīng)避免咖啡 因,。此外,，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
3,、看喜劇放松大腦：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào),，暫時(shí)止痛,；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺,，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效,。
