月經(jīng)不調(diào)是女性常見的婦科疾病,，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過多或過少,、月經(jīng)來潮時間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律,、過度飲食等不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變,，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病,，子宮肌瘤,、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
月經(jīng)不調(diào)跟哪些原因有關(guān)
1,、作息不規(guī)律,。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜,，或者作息時間顛倒,，這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調(diào),。
2,、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3,、情緒因素,。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,，下丘腦功能會受損,，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),。
4,、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,，子宮損傷難以修復(fù),，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng),、不孕癥的情況出現(xiàn),。
5、子宮肌瘤,。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多,、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況,。
6,、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,，也會影響卵巢功能,，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7,、節(jié)育環(huán)影響,。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜,，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)等發(fā)生。
調(diào)理月經(jīng)不能操之過急
月經(jīng)不調(diào)先不要太著急,，試著放松自己的心態(tài),，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的飲食又有可能對身體的內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用,，一般情況下是不提倡食用藥物的,，最好采用健康科學(xué)的方法，把對身體的傷害降到最小,。
月經(jīng)期用藥一般主要以養(yǎng)血,、和血、調(diào)精為原則,，然后達(dá)到通暢下行的目的?，F(xiàn)在臨床上常用的中藥驗方有四物湯等。卵泡期用藥主要是以補(bǔ)陽,、填精,、充養(yǎng)胞宮、養(yǎng)髓為原則,，傳統(tǒng)的中藥驗方有烏雞白鳳丸等,。排卵期用藥主要是以促進(jìn)排卵、溫腎和血為原則,，傳統(tǒng)的中藥驗方有十全大補(bǔ)丸等,。黃體期則多為養(yǎng)護(hù)，以使胞宮進(jìn)一步充盈,。
月經(jīng)不調(diào)還可通過飲食進(jìn)行調(diào)理,。月經(jīng)不調(diào)的人，可以多吃些滋補(bǔ)的食物：羊肉,、瘦豬肉,、桂圓、棗等,。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經(jīng)的食物,，如山楂、橙子等,。但是一定要控制攝入量,，過度食用還會造成影響。
在月經(jīng)期間不能吃的食物一定要忌口,，不能吃寒性的食物如：黃瓜,、萵苣、海螺,、蚌肉,、西瓜、螃蟹,、冷飲等,，不能吃油膩的食物，油膩的實物不利于患者消化,，患者吃后可導(dǎo)致胃納不佳或消化不良可傷胃,。在月經(jīng)期間如果吃辛辣刺激的實物如姜、酒,、辣椒等,，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
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