不少月經(jīng)不調(diào)的女性比較信服食療和中藥調(diào)理,，常陷入自行購(gòu)買(mǎi)中藥調(diào)理的誤區(qū),。其實(shí)，中醫(yī)的辯證論治是很復(fù)雜的,，需要辨明體質(zhì),，才能對(duì)癥用藥。想用中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的女性最好先咨詢(xún)醫(yī)師再用藥,。

自打1年前因過(guò)度節(jié)食停經(jīng),，經(jīng)治療之后，琳子的月經(jīng)就一直不大準(zhǔn),，有時(shí)候甚至拖上2個(gè)月才來(lái),，而且每次來(lái)的日期也都不是很準(zhǔn),，總是要遲上幾天。這讓24歲的琳子很擔(dān)心,，萬(wàn)一影響以后生育可怎么辦,？前些日子，恰好有朋友要去西藏,，琳子聽(tīng)說(shuō)藏紅花是婦科圣藥,，具有很好的調(diào)經(jīng)效果，便叫朋友幫忙帶了一些,。喝了一段時(shí)間之后,，雖然月經(jīng)每個(gè)月都來(lái)，但是日期仍不太準(zhǔn),，且經(jīng)量仍是很少。一天,，琳子無(wú)意中看見(jiàn)一則文章,，說(shuō)是紅花是寒涼的藥物，畏寒怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不適合使用,。琳子大驚,！自己就是畏寒怕冷的人，難道用錯(cuò)了藥,？

中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)要對(duì)癥

藏紅花又名番紅花,、西紅花，是西南亞原生種,，最早由希臘人人工栽培,，具有藏紅花具有消炎止痛、涼血解毒,、美容養(yǎng)顏,、解郁安神等作用。

此外,，藏紅花味甘,、微辛，性平,；歸心,、肝經(jīng)；體輕質(zhì)潤(rùn),，入血行散,，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，經(jīng)閉,，產(chǎn)后惡露不行,，腹中包塊疼痛等癥，對(duì)于月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)閉,、淤血型的不孕不育等婦科疾病有一定療效，有“婦科圣藥”之譽(yù),。

但是中醫(yī)講究辨證論治,，用藥前需弄清體質(zhì)，根據(jù)不同的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理,。紅花雖有活血化淤之效,，但若用法不當(dāng)，反而會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病,。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),，月經(jīng)不調(diào)往往是臟腑功能失常，氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的,，所以月經(jīng)失調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變,，中醫(yī)從女人的面色就可以看出病因。然而,，每個(gè)人的體質(zhì)不同,，月經(jīng)不調(diào)的原因也不盡相同，有的月經(jīng)量少,、色紫黑有血塊,，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出后其痛減輕,，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑,，屬于血瘀；有的是經(jīng)行先期,，或經(jīng)期延長(zhǎng),，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力,、心悸氣短,、食少便溏、舌淡苔薄,，屬于氣虛,。所以對(duì)月經(jīng)不調(diào)不可一概而論，屬于什么體質(zhì),，是補(bǔ)還是清都應(yīng)該由醫(yī)生判斷,。

提醒女性女性朋友，很多得中藥方劑都可用于月經(jīng)不調(diào)治療,，但即使同樣是月經(jīng)不調(diào),，中醫(yī)所使用的中藥也可能不完全相同,。所以如果需要服中藥治療月經(jīng)不調(diào)，建議最好由正規(guī)的中醫(yī)辨證施治,，不要自己隨便服中藥,。

月經(jīng)不調(diào)要慎喝紅糖生姜水

月經(jīng)不調(diào)怎么辦？民間流傳喝紅糖生姜水能調(diào)養(yǎng),。日前,，醫(yī)院中醫(yī)婦科副教授張明敏指出，此法并不是萬(wàn)能的,，甚至可能誤事,。

小張26歲，月經(jīng)一直不規(guī)則,，但因?yàn)闆](méi)有別的不適,，她也沒(méi)治療過(guò)。今年她打算生孩子,，想在懷孕前調(diào)養(yǎng)一下身體,。醫(yī)生問(wèn)起她平時(shí)如何應(yīng)對(duì)經(jīng)期，小張稱(chēng),，每次月經(jīng)遲來(lái)或量少,，她便按老人們說(shuō)的,，喝紅糖生姜水,，以活血化淤。

經(jīng)檢查,，小張?jiān)陆?jīng)不規(guī)則是因多囊卵巢綜合征引起,，此病最忌諱攝入過(guò)多碳水化合物。也就是說(shuō),，小張每次喝紅糖水對(duì)身體并無(wú)好處,，反而導(dǎo)致病情加重，進(jìn)入惡性循環(huán),。

專(zhuān)家提醒,，經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法,。條件不好,、營(yíng)養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱,。然而在當(dāng)今生活條件普遍較高的時(shí)代,，喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人,。目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高,，月經(jīng)不規(guī)則的話(huà),，最好先找準(zhǔn)問(wèn)題所在，再對(duì)癥施治,。

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理方法詳解

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種,，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能,，均可引起月經(jīng)不調(diào),。目前針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的治療，結(jié)合系列中藥方劑,，以平衡醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ),，根據(jù)個(gè)體差異的病癥從調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)期綜合癥,、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。女性朋友在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，避免常吃辛辣食物,，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水,，注意個(gè)人衛(wèi)生,，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

1,、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

2,、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此,，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食,，避免過(guò)度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),，以免發(fā)生缺鐵性貧血,。

3、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜,、過(guò)度勞累,、生活不規(guī)律等，這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),。因此,，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力,，可從事一些全身運(yùn)動(dòng),，如游泳，跑步,，每周進(jìn)行一至二次,，每次30分鐘。

5,、多食用一些有減壓作用的菜肴,，如香蕉、卷心菜,、土豆,、蝦、巧克力,、火腿,、玉米、西紅柿等,。

6,、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導(dǎo)致卵巢功能紊亂,，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng),。