更年期月經(jīng)不調(diào)更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間,，這時卵巢功能逐漸退化,，雌性激素合成也日漸減少。那么更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢,？
更年期綜合征的臨床表現(xiàn)主要為內(nèi)分泌及植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀,。更年期常常有頭痛、頭暈,、失眠,、手顫抖、對聲光刺激敏感,、情緒煩躁不穩(wěn),、易激惹以及疲倦乏力等神經(jīng)衰弱的癥狀。
卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來,。會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)——直至閉經(jīng),；植物神經(jīng)紊亂——心煩易怒；新陳代謝障礙——皮膚粗糙,；生殖系統(tǒng)萎縮——陰冷,、性冷淡等。雌激素水平下降還會影響鈣吸收造成骨質(zhì)疏松,。這都是更年期女性需要預(yù)防的,。
更年期月經(jīng)不調(diào)的幾個表現(xiàn)
1。不規(guī)則子宮出血
這是一個臨床癥狀,，具體包括：月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血,。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉,、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血,。
2。功能失調(diào)性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變,，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血,。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期,。分為排卵性和無排卵性兩類,，約85%病例屬無排卵性功血。
3,。閉經(jīng)
是婦科疾病中常見的癥狀,，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng),；在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外），月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng),。
4,。絕經(jīng)
絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，指月經(jīng)停止12個月以上,。但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變,。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主,，無排卵和月經(jīng)量增多,。
女性更年期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意以下幾點
1、保持精神愉快,，避免精神刺激和情緒波動,，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸,、乳房脹痛,、輕度腹瀉、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,，均屬正常,，不必過分緊張。
2,、注意衛(wèi)生,，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,。月經(jīng)期絕對不能性交,。注意保暖，避免寒冷刺激,。避免過勞,。經(jīng)血量多者忌食紅糖,。
3,、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),，通風透氣性能良好,，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干,。
4,、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水,，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物,。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),，如牛奶、雞蛋,、忌食生冷瓜果,。
