一般來說，女子的月經(jīng)周期是28～30天,，但是也有人的月經(jīng)周期長達(dá)40天,，但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況,。此外,，月經(jīng)周期長短容易受多種因素影響，所以提前或錯(cuò)后3～5天,，也是正?，F(xiàn)象。
婦科專家表示,，如果這次月經(jīng)周期是20天,，下次是40天，而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況,，有的甚至月經(jīng)來1～2天,，過10多天又來1～2天，失去了周期性,，這屬于月經(jīng)不調(diào)。但少女初潮時(shí),，由于卵巢剛發(fā)育,，功能還不完善,，所以會(huì)出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，這樣的月經(jīng)周期長問題不是病理現(xiàn)象,。等卵巢發(fā)育完善,，月經(jīng)也就會(huì)恢復(fù)其規(guī)律性。
但有一些經(jīng)期周期過長也可能是疾病引起的,，需要女性格外警惕,。
1、中樞神經(jīng)-下丘腦異常
包括精神應(yīng)激性,，如環(huán)境改變,、過度緊張、精神打擊等精神應(yīng)激引起的反應(yīng),；還有體重下降,、神經(jīng)性厭食、過度運(yùn)動(dòng),、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調(diào)節(jié)功能失調(diào)或抑制,；另外還有先天性疾病或腦發(fā)育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。
2,、垂體性異常
指腦垂體病變使促性腺激素分泌異常,，有先天性因素也有后天形成病變，如垂體腫瘤等,。
3,、卵巢性異常
由于卵巢先天性發(fā)育不良或卵巢功能異常或繼發(fā)病變引起月經(jīng)異常,，如多囊卵巢綜合征,，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、不規(guī)則,、多毛,、肥胖等；卵巢功能性囊腫,；卵巢腫瘤等因激素改變而影響月經(jīng),。再就是嚴(yán)重的盆腔感染，也可使雙側(cè)卵巢組織受到破壞,，從而影響月經(jīng),，甚至可發(fā)生永久性閉經(jīng)，其中以結(jié)核病變多見,。
4,、子宮性異常
子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜破壞也可引起月經(jīng)稀發(fā),，甚至閉經(jīng),。子宮內(nèi)膜破壞包括炎性因素,，如子宮內(nèi)膜結(jié)核；還可發(fā)生于產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后過度刮宮引起的子宮內(nèi)膜基底層損傷或粘連等,。
預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的三字經(jīng)
1,、節(jié)育欲
要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經(jīng)期,、產(chǎn)后交合,，否則損傷沖任、精血,、腎氣,，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意,，在經(jīng)期,、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生,。
2,、節(jié)飲食
要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩,、生冷寒涼,、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血,、灼血引起月經(jīng)不調(diào),。
3、適勞逸
要積極從事勞動(dòng)（體力和腦力勞動(dòng)）,，但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病,。
4,、調(diào)情志
要保持心情舒暢，避免憂思郁怒,，損傷肝脾,，或七情過極，五志化火,，擾及沖任而為月經(jīng)疾病,。
5、適寒溫
要根據(jù)氣候環(huán)境變化,，適當(dāng)增減衣被,，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病,。
