卵巢囊腫因前期沒有明顯癥狀,，是一種很容易被女性忽視的婦科疾病,。最好的辦法是做好預防工作：定期做好婦檢，就能及時發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，盡快治療,。那么,，卵巢囊腫要怎么預防呢？這是不少女性關(guān)心的問題,。

1,、不濫用激素類藥物及滋補品；少食高膽固醇飲食等,。

2,、定期婦科普查，超聲檢查,，至少每年要進行一次,，以便及時發(fā)現(xiàn)卵巢腫塊，及時治療,；早發(fā)現(xiàn)早診斷,、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者,，必須定期隨訪,。同時檢查對側(cè)卵巢是否正常，結(jié)合患者年齡,，是否保留生育功能,，一般采用中醫(yī)中藥的保守治療。

3,、若是出現(xiàn)痛經(jīng),、月經(jīng)過多、過少,，周期紊亂,，經(jīng)期延長及腰酸腹脹，尿頻,，白帶異常等,，應及時就診；月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女應特別注意攝養(yǎng),、嚴禁房事,，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩(wěn)定,，盡量減輕生活中的各種競爭壓力,，切忌憂思煩怒，學會自我調(diào)節(jié),、注意保暖,，避免受寒,，冒雨涉水，或冷水淋洗,，游泳等,，勞逸適度，飲食富于營養(yǎng),，宜清淡,、易消化，忌食 生冷刺激性食物,，保持機體正氣充足,，氣血通暢，身心健康,。

專家提醒：卵巢囊腫一旦發(fā)現(xiàn),，就應該盡快治療，卵巢囊腫如果治療不及時,，容易造成輸卵管機械性阻塞,，影響卵巢的排卵功能，影響懷孕,。