“痛經(jīng)忍一忍就過去了”,，目前有不少女性認為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài),。而事實上,，這種想法是很不負責(zé)任的。婦科專家指出：痛經(jīng)可能正是你的健康預(yù)警信號,，如果不及時找到病因并加以治療,，可能會釀成大患。
痛經(jīng)背后的疾病之一：子宮內(nèi)膜異位癥
許多生殖器官病變會引起繼發(fā)性痛經(jīng),，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。主要表現(xiàn)為漸進性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部,，可放散至陰道,、會陰、肛門或大腿部,。常于經(jīng)前1～2天開始,，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退,，所以經(jīng)期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長,，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。
子宮內(nèi)膜異位癥多以中西結(jié)合治療,，中醫(yī)主要針對淤血導(dǎo)致痛經(jīng)的特點,，要靠化瘀散結(jié)的辦法排瘀。根據(jù)患者月經(jīng)周期的改變進行對癥下藥,，在緩解痛經(jīng)疼痛方面能取得較好的效果,。西醫(yī)主要針對異位情況較嚴重或未生育患者進行手術(shù)治療,，射頻消融是目前比較先進的微創(chuàng)治療手段，不僅可以發(fā)現(xiàn)早期疾病,，還可診斷治療同時進行,，且不用承受開腹之痛。
痛經(jīng)背后的疾病之二：子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長的子宮瘤體,，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜,，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出,，因此可引起子宮異常收縮,，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂,。其鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀,，當(dāng)肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時，可發(fā)生劇烈腹痛,。
隨著微創(chuàng)技術(shù)在婦科的廣泛運用,，一種既可摧毀肌瘤又可保全子宮的凝固刀微創(chuàng)技術(shù)在美國問世，并被迅速引進國內(nèi),。它通過4-8支由計算機全程監(jiān)控的有溫差電偶的超導(dǎo)針,，在超聲引導(dǎo)下，通過自然腔道直達瘤體組織,，使子宮?。ㄏ伲┝鲈跓崮^程中脫水，凝固,，失活,，有的被機體吸收、脫落或消失,，并使子宮結(jié)構(gòu)功能恢復(fù)正常,，從而達到摧毀肌瘤保全子宮的目的,。其特點是保留子宮完整,、不開刀、不住院,、無痛苦,、無并發(fā)癥、恢復(fù)快,、隨治隨走,。
解決痛經(jīng)最有效的天然食品
蜂蜜加牛奶富含鉀和鎂
雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧,、睡眠不安,。美國一位婦產(chǎn)科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
為什么兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢,？原來得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂牛奶含鉀多,，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明,，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo),、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒,、抑制疼痛,、防止感染，并減少經(jīng)期失血量,；鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導(dǎo),、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期,，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用,，有助于身體放松，消除緊張心理,，減輕壓力,。
香蕉富含維生素B6
另一個對付痛經(jīng)的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,，B族維生素中又以B6最為重要,。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠,，使人精力充沛,，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多,，痛經(jīng)女性不妨多吃一些,。
若出現(xiàn)以下情況中的任何一種，就不是幾種食物所能解決的了,，應(yīng)趕緊去看醫(yī)生：
●年齡超過25歲或已婚,，特別是已分娩者，痛經(jīng)很劇烈,，不經(jīng)治療難以忍受者,。
●痛經(jīng)逐漸減輕，但最近又加劇,，有患子宮后屈或其他疾患可能者,。
●經(jīng)期體溫升高，甚至發(fā)高燒者,，應(yīng)考慮患子宮內(nèi)膜炎的可能,。
●經(jīng)期過長或過短,，正常為3～7天，或出血量過多者,，一般每天正常量需要6～8個衛(wèi)生巾,。
●經(jīng)血中出現(xiàn)肝臟樣塊狀物，且大于小指者,，應(yīng)疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在,。
●越接近經(jīng)期下腹疼痛越明顯，而到經(jīng)期第一天又消失者,，為經(jīng)前緊張癥的表現(xiàn),。
●正常經(jīng)血呈暗紅色，含有陳舊性血液,、粘液和脫落的子宮內(nèi)膜呈碎塊狀,。若經(jīng)血顏色淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化者,，應(yīng)及早診治,。
