卵巢癌是女性婦科疾病高發(fā)的疾病之一,，特別是針對50歲以上的婦女,，患有不孕癥的婦女也是卵巢癌高發(fā)的人群，這些女性朋友在平時的生活中應特別注意,，不要圖一時之快而斷送自己的幸福,。

卵巢癌高危人群有6類：

1。有乳腺癌,、腸癌,、子宮內膜癌或卵巢癌的家族史的婦女；

2,?；加胁辉邪Y或未育的婦女；

3,。使用過促排卵藥物的婦女,；

4.50歲以上的婦女；

5,。月經初潮12歲以前,，或絕經晚于55歲的婦女；

6,。得過乳腺癌,、腸癌、子宮內膜癌的婦女,。

卵巢癌預防方法

1,、多運動。日常生活中,，適當?shù)倪M行鍛煉能夠保證身體體質的健康,，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力,。很多人們由于工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護,，而運動也是非常少的,。在臨床上，根據調查顯示,，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的,，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的,。

2,、均衡飲食，少食脂肪,。在日常飲食過程中,，過多的攝入脂肪類的食物，對疾病的發(fā)生有著嚴重的推動作用,，每天適量的攝取脂肪,，能夠降低患病的幾率。均衡的營養(yǎng)也是非常重要的,，新鮮的蔬果,，纖維類的食物，都能夠向體內補充營養(yǎng),，并且能夠降低心臟病的發(fā)生幾率,。少吃脂肪類的食物，多補鈣,，對疾病的預防是非常重要的,。

3、保持堿性體質,。我們都知道,，能夠保證一個健康的堿性體質能夠對各種癌癥進行有效的預防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象,，身體就會處于酸性體質,，造成的危害是非常嚴重的。規(guī)律的作息時間,，均衡的膳食計劃,，以及適當?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質的酸堿性，并且能夠對疾病進行有效的預防,。這些都是卵巢癌的日常預防注意要點,。

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