月經(jīng)不調(diào)是女性常見的疾病，對女性朋友的影響是很大的。有些月經(jīng)不調(diào)是疾病引起的,，有些月經(jīng)不調(diào)與飲食和不良習慣有很大關(guān)系，所以治療月經(jīng)不調(diào)除了找到正確的病因外,，飲食調(diào)理也有很大關(guān)系,。以下小編給大家介紹月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法。

飲食方案一：山楂調(diào)理：山楂30克,，紅花15克,，白酒250克,，將上藥入酒 中浸泡1周。每次45-30 克,，每日2次,，視酒量大小，不醉為度,。主治經(jīng)來量少,、紫黑有塊、腹痛,、血塊排出后痛減,。注意忌食生冷勿受寒涼。

飲食方案二：酒水調(diào)理：小茴香,、青皮各15克,，黃酒250克，將小茴香,、青皮洗凈,，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用,。每次15-30 克,，每日2次，如不耐酒者,，可以醋代之,。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常,、無塊 行而不暢,、乳房及小腹脹痛等癥。

飲食方案三：牡丹花粥：牡丹花（陰干者）6克（鮮者10-20克）,，粳米50克,，白糖適量。制作：先以米煮粥,，待粥一二沸后,，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調(diào)勻即可,。用法：空腹服,，每日2次。功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng),。適用于婦女月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)行腹痛。

以上就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)怎樣飲食調(diào)理的詳細介紹,，希望能夠給女性朋友提供幫助,。