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2022-07-04 00:39 486男性保健 產(chǎn)后 多久能運動 哪些運動 適合產(chǎn)婦

相信很多女性分娩過后,，看著鏡子里松松垮垮的肚皮,、大腿上的肥肉，都有過心酸悲傷的時候。很多愛美的媽媽就想馬上做運動,，甩掉多余的脂肪,。不過請注意,，產(chǎn)后…

2022-07-01 20:38 960男性保健 運動 適合產(chǎn)婦

一般產(chǎn)后半年內(nèi),，產(chǎn)婦身體尚在康復階段，溫和有氧的運動比較適宜,。產(chǎn)后六個月后,，媽媽們就可以選擇較為劇烈的運動啦。媽媽們切記,，懷孕是十個月的過程,，減肥…