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2022-07-02 14:14 945男性保健 運動最減肥 消耗熱量表
露肉的季節(jié)已經(jīng)到了，你身上的肥肉減下去了沒？別著急,，減肥其實是個技術(shù)活,，與其一個勁地節(jié)食,、吃減肥產(chǎn)品,，不如實實在在運動起來,。什么？不知道哪種運動最…
2022-07-02 09:13 989男性保健 運動消耗 熱量數(shù)值
運動消耗熱量數(shù)值游泳,，半小時消耗熱量175卡。這個不是人人都可以做到得,，畢竟大家不是家家都有泳池,。田徑，半小時消耗熱量450卡,。距離上沒有太多的要求,，一…
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