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2022-07-02 14:14 937男性保健 運動最減肥 消耗熱量表

露肉的季節(jié)已經(jīng)到了,，你身上的肥肉減下去了沒？別著急,，減肥其實是個技術活,，與其一個勁地節(jié)食、吃減肥產(chǎn)品,，不如實實在在運動起來,。什么？不知道哪種運動最…

2022-07-02 09:13 984男性保健 運動消耗 熱量數(shù)值

運動消耗熱量數(shù)值游泳,，半小時消耗熱量175卡,。這個不是人人都可以做到得，畢竟大家不是家家都有泳池,。田徑,，半小時消耗熱量450卡。距離上沒有太多的要求,，一…