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2022-06-24 18:29 526男性保健 泡腳 足療 足療養(yǎng)生

冬季氣溫下降會(huì)很明顯,，大家要增強(qiáng)體質(zhì),、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,，要保證充足的睡眠,。中醫(yī)認(rèn)為，冬季應(yīng)該早睡晚起,，最好不要遲于22點(diǎn)休息,。如果超過1…