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2022-07-03 12:50 574男性保健 冬季血壓 難以控制 控制高血壓

強(qiáng)冷空氣來襲,，血壓也跟著不淡定了，忽高忽低,，讓高血壓患者十分難熬,。今天，就為大家講講,，為什么每到冬季血壓就容易波動,？患者又該如何控好血壓，安然過冬…

2022-07-03 12:02 768男性保健 糖尿病高血壓 運動

一,、糖尿病高血壓患者可以做運動嗎,？如果是青壯年患者，在心臟和身體沒有問題的情況下,，只要不是過于刺激和劇烈的運動都是可以的,。像游泳，慢跑,，騎自行車,，…

2022-07-03 09:12 46男性保健 保護(hù)心血管 最簡單的運動

促進(jìn)全身健康不間斷地步行運動20～30分鐘，相當(dāng)于每小時行走4000～5000米,，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身,，可以增強(qiáng)心肌、肺臟和肌肉…

2022-07-03 08:50 374男性保健 高血壓病人 最佳運動時間

高血壓病人什么時候運動較合適,？許多人,，特別是老年人都選擇早晨作為一天鍛煉的主要時間，其實在城市中,，清晨和傍晚的空氣污染是最嚴(yán)重的,，而中午和下午的空…

2022-07-03 07:38 70男性保健 高血壓 運動

高血壓運動好減少鹽的傷害。高血壓患者經(jīng)常被強(qiáng)調(diào)要少吃鹽少吃鹽,，可是鹽是生活中不可缺少的調(diào)味品,，如果不吃鹽，飯菜做的再香也是難以下咽?，F(xiàn)在不用擔(dān)心了…

2022-07-03 06:56 1013男性保健 高血壓日常飲食 5個原則

高血壓是中老年人常見病,，除了按時吃藥、定時就診外,，日常的飲食調(diào)養(yǎng)也很重要,，下面介紹一下高血壓患者的飲食調(diào)養(yǎng),。高血壓日常飲食原則1、飲食清淡,、少肥甘油…

2022-07-03 06:32 557男性保健 高血壓 適合哪些運動

在進(jìn)行體育鍛煉,，注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作,，以免發(fā)生意外,。老年人由于往往患有多種慢性病，體育鍛煉時更應(yīng)注意,，…

2022-07-03 06:26 681男性保健 最適合 高血壓 運動方式

最適合高血壓患者的運動方式一,、散步任何人都可進(jìn)行此項運動，對高血壓患者來說,，更有價值,。較長時間的散步，舒張壓可明顯下降,，高血壓的癥狀也可隨之改善,。…

2022-07-03 06:05 42男性保健 高血壓 行房注意事項

對于高血壓患者,，怎樣過性生活才安全呢,？一般來說,， 病情的輕重采取不同的對策,。我們知道，性生活不僅是一種中等體力活動,，也是一種精神興奮,、情緒激昂的情感…