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2020-07-10 07:02 482藥界動態(tài)

肌肉在身體的各個部位均有分布,，它們共同組成了身體的肌肉運動系統(tǒng),，是執(zhí)行大腦運動指令的關(guān)鍵。肌肉之間存在協(xié)同的關(guān)系,，因此,，鍛煉并不是單一的訓(xùn)練指定肌…

2020-06-12 08:10 837醫(yī)療新聞 體力勞動者 少動 肌肉群 運動項目 健身操

前言10月13日是世界保健日,，眼下,，市面上各種養(yǎng)生書很多，且本本皆談運動養(yǎng)生,。應(yīng)該承認體育運動確實是人生命活動的一個方面,，運動的目的是為了強身、祛病,、…

2020-06-12 01:45 492醫(yī)療新聞 肌肉群 膝蓋 膝關(guān)節(jié)

步入中年后,，很多人為了強身健體，經(jīng)常去爬山,，又或是不坐電梯改爬樓梯,，結(jié)果卻會出現(xiàn)膝蓋疼痛。這時就疑惑了,，怎么鍛煉身體還鍛煉出毛病來了,？不論是跑跳蹲…

2020-06-08 21:32 855醫(yī)療新聞 肩胛骨 肩周炎 肌肉群 黃帝內(nèi)經(jīng) 拉筋

人的五臟六腑分別由這些器臟組成，五臟肺,，腎,，肝，脾,，心,；六腑膽，膀胱,，小腸,，三焦，胃,，大腸,。拉筋、拍打肌肉能夠治百病拍打原本是道家的手法,，目的是把…

2020-06-02 17:28 1015醫(yī)療新聞 跑步傷 跟腱 膝關(guān)節(jié) 肌肉群 疼痛感

健身的時候,，百分之八十的人都會選擇跑步這種運動方式,，但是在跑步的時候,，有的人越跑越健康，但是有的人卻在跑步中遭遇了傷病,。的確,，跑步看似簡單，但是稍…