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2022-07-03 14:35 628男性保健 保護(hù)心血管 最簡單 運動 走路

促進(jìn)全身健康不間斷地步行運動20～30分鐘,，相當(dāng)于每小時行走4000～5000米，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身,，可以增強心肌、肺臟和肌肉…

2022-07-03 09:12 41男性保健 保護(hù)心血管 最簡單的運動

促進(jìn)全身健康不間斷地步行運動20～30分鐘,，相當(dāng)于每小時行走4000～5000米,，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身，可以增強心肌,、肺臟和肌肉…

2022-07-02 22:43 32男性保健 保護(hù)心血管 運動 走路

促進(jìn)全身健康不間斷地步行運動20～30分鐘,，相當(dāng)于每小時行走4000～5000米，能使心血管系統(tǒng)持續(xù)不斷地輸送新鮮血液和氧氣遍及全身,，可以增強心肌,、肺臟和肌肉…