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2022-07-03 16:35 378男性保健 晚上運(yùn)動(dòng)死得早 運(yùn)動(dòng)最好

古人養(yǎng)生VS現(xiàn)代人鍛煉很多人都這么問，晚上究竟能不能運(yùn)動(dòng),？我回答說古人的話多半有道理,，但我們一定要用歷史唯物主義的精神，還原到古代的生活狀況和飲食狀…

2022-07-01 09:57 568男性保健 晚上 運(yùn)動(dòng)

什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好,？如果非要說什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好,，按我所看到的不全面資料，早上似乎是不錯(cuò)的選擇,。有研究顯示,，受試者吃熱量脂肪較多的食物，那么同樣的運(yùn)動(dòng)…