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2023-04-28 09:11 157醫(yī)療新聞

方法

2022-06-23 02:43 1002男性保健 眼保健操 眼保健操的益處 眼保健操作用

眼保健操不能提高視力,，只起到預(yù)防近視地作用！ 造成近視眼地因素很多,，其中最主要地是不注意用眼衛(wèi)生，長時(shí)間用眼過度,，使眼睛地調(diào)節(jié)與集合長時(shí)間地處于緊張…

2022-06-22 16:18 128男性保健 五行健康操的由來 五行健康操 五行健康操作用效果

『五行健康操』是吳德勝老師參考國術(shù),、香功以及韻律操編排而成的，現(xiàn)代人吃得太多,、太好,，又缺乏運(yùn)動(dòng)。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運(yùn)動(dòng)一小時(shí),，防癌健康…

2022-06-13 13:57 98男性保健 瑜伽 辦公室瑜伽

1,、桌邊半蹲式　　離開你長久依賴的椅子，讓全身上下精神為之一振,！　　OL總以“坐”為主,。髖骨每天囤積巨大壓力，大腿內(nèi)側(cè)也因過度放松而出現(xiàn)贅肉,。此招便是…