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2022-06-16 13:49 92男性保健 排毒,，冬季養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃,、通利大便,，西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)家也指出,，在所有蔬菜當(dāng)中,，富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜,，比如土豆,、紅薯,、蓮藕,、竹筍等。粥食有的重在…

2022-06-13 15:14 177男性保健 秋季養(yǎng)生 排毒吃什么好

許多女性由于久病體虛,、營養(yǎng)缺乏,、貧血、低血壓,、甲狀腺功能減退,、月經(jīng)不調(diào)等諸多原因，造成機(jī)體抵抗力降低,，抗寒能力減弱,，出現(xiàn)全身血液循環(huán)不良，或肢體末…