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2020-06-08 18:34 795醫(yī)療新聞 六字訣 意守丹田 養(yǎng)生 排除雜念 正統(tǒng)道藏洞神部 南懷瑾
南懷瑾,，出生于溫州，中國代詩文學(xué)家、佛學(xué)家,、國學(xué)大師,，享年95歲的他對(duì)養(yǎng)生之道有自己獨(dú)到的見解,。那就是六字訣,，今天分享一下，供大家養(yǎng)生參考,。
2020-05-27 00:17 683醫(yī)療新聞 養(yǎng)生 意守丹田 黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生氣功 氣功
鍛煉身體,，古今中外有很多的方法。練武,，氣功,，冬泳，跑步,，登山等等,。養(yǎng)生氣功僅僅是其中的一種。要達(dá)到養(yǎng)生的效果,，就必須做到《黃帝內(nèi)經(jīng)》上古天真論中所…
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