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2022-07-02 02:29 221男性保健 運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛 原因及防治

肌肉酸痛的預(yù)防1,、做好鍛煉時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng),。準(zhǔn)備活動(dòng)做得充分和整理運(yùn)動(dòng)做得合理有助于防止并減輕肌肉酸痛,。而且，準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)要有所側(cè)重,，不…

2011-09-10 10:49 98監(jiān)測(cè)護(hù)理

老人貧血的原因及防治勞逸結(jié)合，積極參加體育鍛煉,，增強(qiáng)食欲,，不要過(guò)分節(jié)制飲食，及時(shí)糾正偏食,。保證足夠的睡眠,。　　人體血液總