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2022-07-04 08:44 484男性保健 習(xí)慣空腹運(yùn)動 不瘦反胖
1,、習(xí)慣空肚做運(yùn)動除了不能空肚吃早餐,，原來更不可以「空肚做運(yùn)動」！因?yàn)檫\(yùn)動時會消耗大量肝醣,，空肚時會令身體肝醣更少,，運(yùn)動時會令肝醣流失得更快,，身體要…
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