冷空氣頻繁來襲,，可很多愛漂亮的MM還是短裙配絲襪的“短打扮”,。在專家看來，外界寒氣侵襲,，如果不注意保暖,，很容易惹上月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病,。

　　專家觀點：都是痛經(jīng) 痛法不同

　　從門診中就可以看出,，痛經(jīng)大多數(shù)都是“凍”出來的。這些患者中,，有些本身就屬于寒性體質(zhì),，還有些人是因為穿衣單薄,，受到外界寒氣侵襲，導(dǎo)致氣血凝滯運行不暢,。一旦經(jīng)血不通暢,，發(fā)生堵塞，自然而然地就會產(chǎn)生痛感,，這也就是中醫(yī)所說的“不通則痛”,。 除了以上這種“凍”出來的痛經(jīng)以外，還有些痛經(jīng)是因為氣滯,、血瘀,、濕熱等造成的。這些不同類型的痛經(jīng)雖然在表現(xiàn)上差不多,，但無論是疼痛時間,、疼痛的位置，還是月經(jīng)的顏色等癥狀都有所不同,，病人很難辨別清楚,，所以，一定要通過醫(yī)生的診斷才能對癥治療,。 多數(shù)痛經(jīng)患者在經(jīng)前服用一周的湯藥,，調(diào)理3個月左右，都會有不錯的效果,。但癥狀比較嚴(yán)重的患者,，尤其是因為器質(zhì)性病變引發(fā)的痛經(jīng)，則需要提高警惕,，治療也比較復(fù)雜,。

　　痛經(jīng)怎么辦

　　痛經(jīng)類型：寒凝血瘀型 都是貪涼惹的禍

　　這種痛經(jīng)常以“冷痛”為主，往往發(fā)生在經(jīng)期或經(jīng)后,。月經(jīng)量比較少,，顏色比較暗，或者有的時候還可能有黑色的血塊,。除此之外,，還會伴有腰酸腿軟，手腳發(fā)冷,，小便清長等癥狀,。一般來說，平時經(jīng)常手腳冰涼,，畏寒畏冷,，屬于虛寒體質(zhì)的人就容易引發(fā)痛經(jīng)。另外,，有些愛美的女性朋友,，為了漂亮而追求“美麗凍人”,，難免會因為外寒而引發(fā)痛經(jīng)。

　　專家支招： 因為這類痛經(jīng)屬于寒癥,，所以常用的方子一般是具有溫經(jīng)散寒,、養(yǎng)血止痛作用的藥物，比如艾附暖宮丸就是治療典型虛寒痛經(jīng),、宮寒不孕的良藥,。此外，紅糖姜湯對寒性痛經(jīng)非常有效——紅糖具有補血,、散淤,、暖肝、祛寒等功效,，生姜有補中散寒,、緩解痛經(jīng)的功效，二藥合用能補氣養(yǎng)血,，溫經(jīng)活血,。

　　痛經(jīng)類型：氣滯血瘀型 脾氣暴躁渾身脹痛

　　這種痛常以脹痛為主，包括小腹脹痛,、兩脅脹痛,，甚至手腳都有發(fā)脹的感覺。月經(jīng)量少,，有血塊,，當(dāng)血塊下來以后，疼痛會隨之減輕,。此外,，這類患者比較急躁，容易發(fā)脾氣,，多數(shù)還會伴有乳腺增生的發(fā)生,，這些都和氣滯有一定的關(guān)系。

　　專家支招： 經(jīng)常用的就是加味逍遙丸,。加味逍遙丸具有疏肝解郁,、活血調(diào)經(jīng)的功效，適用于痛經(jīng)伴經(jīng)前乳房脹痛,、心煩易怒者。吃藥的時候,，盡量從月經(jīng)來的前一周就開始服藥,，不要等到疼痛了再吃藥。平時還可以在多吃些具有行氣活血的食物,，如蘿卜,、荔枝,、山楂等。

　　痛經(jīng)類型：氣血虛弱型 失血過多隱隱作痛

　　因為本身就比較虛弱,，有貧血等情況,，再加上經(jīng)期出血，很容易因為氣血虛弱而引起痛經(jīng),，并且這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)后期,，常表現(xiàn)為隱隱作痛。月經(jīng)量一般也是比較少,，顏色呈淡粉色,，還會出現(xiàn)面色蠟黃、精神疲倦,、食欲不佳,、大便糖稀等情況。

　　專家支招： 虛癥一般是補氣血,，應(yīng)服具有益氣補血止痛作用的藥物,，如烏雞白鳳丸等。此外,，還可以在平時多吃一些養(yǎng)氣補血的食物,，比如雞肉、羊肉,、大棗,、黑豆、香菇等,。

　　痛經(jīng)類型：肝腎虧虛型 臟腑虛弱腰痛明顯

　　肝腎虧虛型痛經(jīng)最明顯的不適是在痛經(jīng)之外,，還會出現(xiàn)腰痛、腰膝酸軟的癥狀,。此外,，還表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后期小腹隱隱作痛，月經(jīng)量較少,，顏色偏淡粉色,，頭暈耳鳴等癥狀。

　　專家支招： 肝腎虧損就是說臟腑元氣比較虛弱,，所以治療應(yīng)注重在滋養(yǎng)肝腎,，常用的藥有烏雞白鳳丸、桂附地黃丸等,。肝腎虧損型的患者平時可以多吃些具有補肝腎的食物,，如枸杞子、核桃仁、黑芝麻,、木耳等食物,。

　　痛經(jīng)類型：濕熱下注型 疼痛或提示婦科炎癥

　　這種類型的痛經(jīng)比較少見，主要表現(xiàn)為經(jīng)前就開始有小腹疼痛,，有時候有灼熱感,。月經(jīng)來的時候疼痛加劇，經(jīng)血的顏色呈鮮紅色,，比較粘稠,。除此之外，還可能表現(xiàn)出小便短黃,，白帶多,，有異味，多是伴有婦科炎癥,。

　　專家支招： 臨床上常用花紅片,、婦科千金膠囊等具有清熱、消炎,、利尿作用的藥物,。此外，這類病人在飲食上要多加注意,，辣椒,、胡椒、大蒜,、蔥,、姜等辛辣的食物都會加重炎癥從而使痛經(jīng)加重。