你說(shuō),，對(duì)于女性而言什么是最重要的？我想除卻人生理想,，能夠貫穿女性一生的追求就是永遠(yuǎn)努力保持著年輕貌美,。而從科學(xué)的角度來(lái)講，女性的美源自于可保持女性完美特征的卵巢功能,。你可能不知道,，女性的卵巢直接或者間接的影響著女性身體上四百多個(gè)器官，名副其實(shí)地有著“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的影響力,。

然而,，近年來(lái)，臨床顯示,，四十歲以前絕經(jīng)的女性越來(lái)越多,，正常情況下，絕經(jīng)是指女性在四十歲以后,，多見(jiàn)于45～55歲之間卵巢功能自然衰退,，伴隨已久的“大姨媽”會(huì)在此時(shí)壽終正寢。

女性一生中的卵子數(shù)是固定的,，因而當(dāng)卵巢內(nèi)的卵泡用盡,，或者卵泡不再發(fā)育及分泌雌激素，難以刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),，子宮內(nèi)膜不再產(chǎn)生周期性剝落現(xiàn)象,，月經(jīng)自然就停了。而雌激素對(duì)女性的年輕有著極為重要的作用,。因此,，如果絕經(jīng)年齡提前，則意味著卵巢早衰,，而卵巢早衰則意味著你已經(jīng)開(kāi)始比別人提前衰老了,。

月經(jīng)不調(diào)或?yàn)槁殉苍缢デ罢?/p>

卵巢早衰無(wú)疑成為所有女性唯恐避之不及的“尾隨者”，其實(shí)卵巢早衰有一定的跡象表征。臨床顯示,，患者大多在經(jīng)期存在長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象,，而月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響卵巢功能正常運(yùn)作，進(jìn)而誘發(fā)卵巢早衰,。此外,，卵巢早衰患者還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱,、脫發(fā)、盜汗,、煩躁,、失眠、性欲減退等癥狀,，因而女性出現(xiàn)這些癥狀時(shí)需要格外警惕,，可做早期預(yù)防。

卵巢功能衰弱會(huì)影響女性的皮膚,，出現(xiàn)衰老,、干燥、斑點(diǎn)等,，還會(huì)引發(fā)身體脂肪堆積等,，對(duì)女性外在形象造成破壞，更深者可能會(huì)誘發(fā)女性健康危機(jī),，如致使致使內(nèi)分泌紊亂,、更年期提前等。因此,，保護(hù)卵巢功能具有重要的意義,。

還有哪些癥狀反應(yīng)你可能正在步入卵巢早衰？

1,、更年期提前

2,、脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重

3、經(jīng)期紊亂心情煩躁

4,、失眠多夢(mèng),，頭暈耳鳴

5、身體機(jī)能氧化,，老化

6,、生活不和諧，性冷淡

7,、手腳冰冷,，胃寒，怕冷

8、便秘,，宿便,，內(nèi)分泌失調(diào)

9、皺紋增多,，色斑黃褐斑,，皮膚粗糙等皮膚問(wèn)題

卵巢早衰可以通過(guò)注意合理的飲食來(lái)調(diào)節(jié)

1、常喝牛奶,，多攝入魚(yú),、蝦等食物。這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響,。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎,、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏,、熟地,、黃芪等。

2,、瑜伽保養(yǎng),。通過(guò)瑜伽特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式,，可以疏通女性器官的氣血循環(huán),，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

3,、定期檢查性激素,、乳腺和子宮內(nèi)膜。根據(jù)體內(nèi)激素水平高低,，采用激素替代療法,。須適量服用雌激素的患者，三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,，從而推遲卵巢功能的衰退期。

4,、不要吸煙以及被動(dòng)吸煙,。

5、不要吃減肥藥,，即使吃也要吃溫和型的減肥藥,。

6、不要做超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或超負(fù)荷的體力勞動(dòng),。