卵巢深居于盆腔,，在子宮兩側(cè),，一般不易被發(fā)現(xiàn),，出現(xiàn)明顯癥狀時多已轉(zhuǎn)移擴散，5年生存率只有30%—40%,?！奥殉舶┤?lián)征”，是容易被忽略的早期癥狀,。卵巢癌是女性生殖系統(tǒng)常見的腫瘤,，卵巢癌重在預(yù)防，下面將為大家介紹卵巢癌該如何預(yù)防,。

預(yù)防卵巢癌疾病的好方法有：

1,、定期進行婦科檢查及B超檢查，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)分析原因及處理,，以早期發(fā)現(xiàn),，早期診斷卵巢癌，阻斷癌變途徑,。尤其45歲以上婦女要3~6個月盆腔婦科檢查或B超檢查一次,，以早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。

2,、婦科檢查如發(fā)現(xiàn)卵巢增大,，而一時不能確診者，必須按期隨訪,。

3,、如經(jīng)隨訪，卵巢繼續(xù)增大（直徑>5cm）而無其他們原因可以解釋者,，以手術(shù)為宜。否則,，腫瘤發(fā)展,，反致影響正常卵巢組織的保留。

4,、切下的手術(shù)標本,，應(yīng)立即剖視，同時馬上送冰凍切片病理學(xué)檢查（注意：手術(shù)標本決不能丟棄,，臨床上發(fā)現(xiàn)不少丟棄手術(shù)標本現(xiàn)象）,，如不具備條件做冰凍切片檢查時，可根據(jù)大體標本及臨床表現(xiàn)結(jié)合年齡,，有無生育要求處理,，年輕者有生育要求者可暫時保留對側(cè)卵巢，待送檢切除標本病理診斷明確后再做進一步處理,。

5,、口服避孕藥的防癌作用也已被公認,，既可起避孕目的，又能防癌,，應(yīng)該提倡,。

6、延長哺乳期減少卵巢癌的發(fā)生的作用僅在短期內(nèi)（4-6個月）有效,，超過6個月的哺乳刺激垂體在分泌催產(chǎn)素的同時促性腺激素的產(chǎn)生也增多,，應(yīng)該注意。

7,、高動物脂肪,、高蛋白、高熱量的“三高”飲食習(xí)慣應(yīng)加控制,。蔬菜,、胡蘿卜、谷物,、碳水化合物,、維生素A、維生素C和富含纖維素的食物可減少卵巢癌的發(fā)生,，應(yīng)加以提倡,。

預(yù)防卵巢癌疾病時的注意事項有：

（一）所有卵巢實性腫塊，或大于6cm的囊腫,，應(yīng)立即進行手術(shù)切除,。

（二）月經(jīng)初潮前和絕經(jīng)后婦女，有卵巢性腫物,，應(yīng)考慮為腫瘤,。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤,，觀察期間增大者隨時手術(shù),。

（三）盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位性腫塊,，經(jīng)治療無效,，不能排除腫瘤時應(yīng)手術(shù)探查。

（四）絕經(jīng)后發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜腺瘤樣增生或內(nèi)膜腺癌,，應(yīng)注意卵巢有無腫物,，并及時進行手術(shù)治療。

（五）進行盆腔手術(shù)時,，均應(yīng)仔細檢查雙側(cè)卵巢有無病變,，除卵巢疾病本身的適應(yīng)癥外，年齡在45歲以上時，因子宮疾病須作子宮切除者,，建議同時切除雙側(cè)附件,。

喝咖啡有助于預(yù)防卵巢癌

根據(jù)美國一項最新研究表明，喝酒不會提高婦女患卵巢癌的幾率,，而喝咖啡則有助于抵抗這種癌癥,。同時，研究人員還發(fā)現(xiàn),，大部分類型的卵巢癌與抽煙無關(guān),。

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院的副教授謝莉-圖羅格說：“現(xiàn)在就建議婦女多飲用咖啡還有點早，因為這一結(jié)果還需要經(jīng)過其他研究的證實,。不過,，已經(jīng)有研究得到了和我們一致的結(jié)果，那就是吸煙喝酒并不會提高卵巢癌的患病幾率,?！?/p>

圖羅格和同事的分析數(shù)據(jù)來自了美國“護士健康研究”項目：這項研究始于1976年，對象涵蓋了全美121,，701名注冊女性護士,，她們在30至35歲時會完成全部調(diào)查；不過在此之前,，她們每兩年得重新填一份調(diào)查表,，以更新數(shù)據(jù)。為了找到吸煙與乳腺癌發(fā)病率的聯(lián)系,，圖羅格的研究小組找來1976-2004年的數(shù)據(jù),，首先分析了110，454名護士的健康狀況,；為了了解喝酒與乳腺癌之間的關(guān)系,，他們又分析了80，253名護士的健康情況,。結(jié)果在第一次分析中,，圖羅格共發(fā)現(xiàn)了737名患上皮性卵巢癌（卵巢癌中最常見的類型）的護士；而在后一次分析中,，發(fā)現(xiàn)了507名上皮性卵巢癌患者,。

研究人員還發(fā)現(xiàn),，咖啡具有抗癌效果,，不過就數(shù)據(jù)來看，這種效果不是很明顯,。圖羅格的看法是,，如果婦女在絕經(jīng)后，沒有服用節(jié)育或激素類藥物，咖啡的抗癌作用就會很明顯,。至于咖啡因為什么有抗癌效果,，目前還不是很清楚?？赡艿脑蚴?，咖啡因會降低雌激素水平，至少對于絕經(jīng)期的婦女是這樣,。