月經(jīng)在一定程度上反映了女性的健康狀況，月經(jīng)時(shí)間提前或推遲超過一周以上,，月經(jīng)量過少或者過多都是不正常的,。雖然對于女性來說，月經(jīng)再熟悉不過,，但還是不免有一些認(rèn)識(shí)誤區(qū),，那么女性對月經(jīng)不調(diào)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)都有哪些呢？這里我們就請專家們?yōu)榕阅堰@一主題進(jìn)行全面的講述,，相信這里的講述對女性您有一定的幫助性,。

　　女性對月經(jīng)不調(diào)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)都有哪些呢？女性月經(jīng)不調(diào)的四大認(rèn)識(shí)誤區(qū)：

　　1,、以為生理期不固定,，就屬于不正常：

　　平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不過,，這個(gè)周期也不是完全固定的,，理論上在22～35天來一次都算正常。而且當(dāng)女人過了35歲以后,，生理周期更是不穩(wěn)定了,?？傊灰愕闹芷诜€(wěn)定,，有自己的規(guī)律,，你就沒必要過于擔(dān)心。

　　2,、婚后痛經(jīng)就會(huì)消失：

　　痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn),，婚后痛經(jīng)會(huì)消失的傳言一直盛行，可實(shí)際證明卻是寥寥無幾,。其實(shí),，懷孕生子倒是可以緩解痛經(jīng)，因?yàn)閼言袚未罅俗訉m,，收縮也就不再那么厲害,，子宮內(nèi)膜也比較容易脫落，自然再不會(huì)那么痛了,。

　　3,、認(rèn)為經(jīng)期感受可以遺傳：

　　這種說法其實(shí)有一定道理，因?yàn)槟赣H的月經(jīng)來的比較早,，女兒的月經(jīng)的確也會(huì)較早,。不過除了遺傳帶來一些傾向以外，營養(yǎng)狀況,，身心健康,，地理氣候，各種外部因素都會(huì)共同影響初潮的時(shí)間,。

　　4,、巧克力和甜食能改善痛經(jīng)：

　　這種說法沒有科學(xué)根據(jù)，而且生理期大量攝入甜食,，不但無法起到消除生理期癥狀的作用,，反而容易造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀,。