如果囊腫悄悄潛伏進卵巢,，你可能一時半會難以覺察,。所以，我們把卵巢囊腫的種種可能告訴你,，讓你全力保衛(wèi)卵巢健康,。

卵巢是一個非常容易出現(xiàn)囊腫的器官，資料表明,，有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領(lǐng)女性,。由于卵巢是人體中較小的器官，又深藏在盆腔內(nèi),，所以早期的囊腫很難被發(fā)現(xiàn),，隨著囊腫的增大，才逐漸會有所感覺。

卵巢囊腫自查

在清晨醒來時,，空腹并排空大小便,，在床上仰臥，屈髖屈膝,，腹部放松,，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè),，仔細觸摸有無包塊,。這樣有可能早期自我發(fā)現(xiàn)卵巢腫物。此方法尤其適于體瘦,、膚軟的,。

給卵巢囊腫分分類

卵巢內(nèi)有囊性的腫物形成,，分為腫瘤性和非腫瘤性兩類,。通常人們說的卵巢囊腫是指非腫瘤性的那一類。這些囊腫大部分是良性的,，能自行消退,，無需手術(shù)，發(fā)現(xiàn)之后不必過于驚慌,。如果囊腫較大,，或進行性增大或破裂，則要手術(shù)治療,。也就是說,，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡早確定其為腫瘤性的囊腫還是非腫瘤性的囊腫,。

1,、功能性囊腫：這類囊腫在生育年齡的女性中最為常見，有卵泡囊腫,、黃體囊腫,、黃素囊腫、多囊卵巢,，這是由于內(nèi)分泌機能失調(diào),、促黃體素分泌不足、藥物刺激等造成的過度生理性反應(yīng)所致,。

對策：對這類囊腫,，觀察是最好的辦法。通常過幾天到兩周左右,，它們大部分會自動消失,。因此醫(yī)生會告訴你，月經(jīng)一結(jié)束再來照一次超聲波，如果一點都沒縮小,，才考慮是非功能性囊腫,。如果觀察一兩個月都未縮小或消失，可用腹腔鏡手術(shù)摘除囊腫,。

2,、炎性囊腫：由于輸卵管炎癥常波及卵巢，形成炎性積液,、積膿,，近而形成。準確地說它應(yīng)該是炎性包塊,。

對策：在醫(yī)生的指導下進行抗炎治療,，大部分都可以減小甚至消失。

3,、巧克力囊腫：又稱卵巢內(nèi)膜異位囊腫,。子宮內(nèi)膜異位，“移民”到了卵巢內(nèi)后,，仍受卵巢性激素的周期性影響,，發(fā)生“月經(jīng)”樣出血，但“經(jīng)血”無法排出體外,，只得留在卵巢內(nèi),。后來，卵巢內(nèi)的“經(jīng)血”越積越多,，就形成了外觀呈巧克力糊狀的囊包,。

對策：藥物治療效果差，難以消除囊腫,。囊壁常常很糟脆,，容易自發(fā)破裂，好比一顆藏在盆腔內(nèi)的“炸彈”,，說不定何時會發(fā)生“爆炸”,。囊腫“爆炸”后，其濃稠的巧克力樣囊內(nèi)液可流入腹腔,。這種巧克力樣液體的刺激性極強,，可刺激周圍的腹膜，引起劇烈的腹痛,，要及時就醫(yī),。

卵巢囊腫的6個蛛絲馬跡報你知

1.開始痛經(jīng)或者痛經(jīng)持續(xù)加重了。

2. “老朋友”以前總是如期來到,，可最近變得絲毫沒有規(guī)律,，常常讓你手忙腳亂,。

3. 期待“好孕”到，卻總不能如愿,。研究發(fā)現(xiàn),，卵巢囊腫是導致不孕癥的一個病因，這與囊腫大小無直接關(guān)系,。

4.運動或者靜坐后站起,，會感到小腹有些疼痛。這是因為囊腫內(nèi)的積液在重力作用使卵巢下垂,，當你運動時就有一種墜痛,。

5. 明明在積極減肥，卻不見纖腰出現(xiàn),，反而肚腩凸凸,。有些人發(fā)現(xiàn)在減肥過程中，腹脹越來越嚴重,，但這并不是肥胖或懷孕所造成的,，而是患上了卵巢囊腫。也有一些女性因為體形豐滿,，很多時候未能察覺腹部脹大,。

6. 尿頻或排尿困難,，這是因為較大的囊腫擠壓到了膀胱所致,。

卵巢健康的5個生活細節(jié)

1、保持好心情,。卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān),，但中醫(yī)認為，其發(fā)生多因七情損傷,，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機阻滯,、臟腑失衡、陰陽失衡等引起,。因此女性在工作和生活中,，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢,。

2,、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮,、卵巢有按摩的效果,。

3、不宜久“坐”,。上班女性久坐加上缺乏運動,，很容易導致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”,，最好每40分鐘后休息10分鐘,。

4、不濫用激素類藥物及滋補品,，少吃高膽固醇飲食,。

5、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng),，注意保暖,，避免受寒，忌食生冷刺激性食物,，保持機體正氣充足,，氣血通暢。