從事這些職業(yè)的女性容易惹上月經(jīng)不調(diào)的毛病。
一,、醫(yī)護(hù)人員
醫(yī)護(hù)人員一般對(duì)月經(jīng)及其疾病都有比較明確的認(rèn)識(shí),，但在醫(yī)院里，仍有相當(dāng)一部分女醫(yī)護(hù)人員找不到自己月經(jīng)不正常的原因,。其實(shí),，醫(yī)院手術(shù)室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。
二,、空中小姐
從事飛行服務(wù)工作的女性,，由于經(jīng)常受高空缺氧，時(shí)差改變,，生活不規(guī)律等因素的影響,，同樣會(huì)發(fā)生月經(jīng)異常，如經(jīng)期提前或錯(cuò)后,、繼發(fā)性閉經(jīng)等,，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
三,、工廠(chǎng)女工與女司機(jī)
在工廠(chǎng)工作的女工,，可能會(huì)接觸某些生產(chǎn)性毒物。尤其是從事化工原料,、人造纖維生產(chǎn),，或制造四氯化碳、玻璃紙等產(chǎn)品的女工,，會(huì)接觸甲苯,、二甲苯、二硫化碳等有毒物體,。其中二硫化碳會(huì)增加?jì)D女流產(chǎn)的危害 target=_blank>流產(chǎn)的機(jī)率,。
汽油也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，使絕經(jīng)期婦女的更年期癥狀加重,，誘發(fā)妊娠中毒癥,。所以，女汽車(chē)司機(jī),，以及從事橡膠,、人造革、油漆,、染料,、制藥,、印刷等工作的女工，會(huì)發(fā)生月經(jīng)異常等婦科病,。
四,、女運(yùn)動(dòng)員及芭蕾舞演員
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)可以使月經(jīng)初潮推遲,，而且容易導(dǎo)致閉經(jīng),，這種現(xiàn)象尤以芭蕾舞演員和女運(yùn)動(dòng)員多見(jiàn),。如果少女從10歲左右就接受經(jīng)常性的職業(yè)訓(xùn)練,，每訓(xùn)練1年可使月經(jīng)初潮推遲5個(gè)月。
調(diào)查表明,，18歲以下的女運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)異常占相當(dāng)大的比例,，大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來(lái)潮晚、周期不規(guī)則,、繼發(fā)性閉經(jīng)等,。醫(yī)學(xué)家分析認(rèn)為，這種現(xiàn)象主要是劇烈運(yùn)動(dòng)抑制下丘腦功能,，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素,，從而干擾了腦垂體按正常周期釋放促性腺激素，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂或閉經(jīng),。
影響女性月經(jīng)的職業(yè)因素是多方面的,。婦女應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，定期檢查身體,，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常要及時(shí)就診,，查出原因，進(jìn)行有效治療;必要時(shí)應(yīng)調(diào)換職業(yè),，以保證身體健康,。用工單位也應(yīng)盡可能提供有效的勞保措施，以確保職工身心健康,。
預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)五個(gè)小貼士
1,、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),，因此,，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過(guò)度減肥,，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
2,、緩解精神壓力,，可從事一些全身運(yùn)動(dòng),，如游泳，跑步,，每周進(jìn)行一至二次,，每次30分鐘。
3,、多食用一些有減壓作用的菜肴,，如香蕉、卷心菜,、土豆,、蝦、巧克力,、火腿,、玉米、西紅柿等,。
4,、注意防寒保暖涼。女性經(jīng)期受寒,，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少,，甚至閉經(jīng),。
5、多食用蛋白質(zhì)多的食物,。經(jīng)期經(jīng)血不少,，造成血紅蛋白流失，那么可以適當(dāng)補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,，來(lái)及時(shí)補(bǔ)充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分,。如蛋類(lèi)、瘦肉,、奶制品,、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以可以經(jīng)常食用這類(lèi)食物補(bǔ)充,。
