從門診中就可以看出,，痛經(jīng)大多數(shù)都是“凍”出來的。這些患者中,，有些本身就屬于寒性體質(zhì),，還有些人是因為穿衣單薄，受到外界寒氣侵襲,，導(dǎo)致氣血凝滯運行不暢,。一旦經(jīng)血不通暢，發(fā)生堵塞,，自然而然地就會產(chǎn)生痛感,，這也就是中醫(yī)所說的“不通則痛”。

　　除了以上這種“凍”出來的痛經(jīng)以外,，還有些痛經(jīng)是因為氣滯,、血瘀、濕熱等造成的,。這些不同類型的痛經(jīng)雖然在表現(xiàn)上差不多,，但無論是疼痛時間、疼痛的位置,，還是月經(jīng)的顏色等癥狀都有所不同,，病人很難辨別清楚，所以,，一定要通過醫(yī)生的診斷才能對癥治療,。

　　多數(shù)痛經(jīng)患者在經(jīng)前服用一周的湯藥，調(diào)理3個月左右,，都會有不錯的效果,。但癥狀比較嚴重的患者，尤其是因為器質(zhì)性病變引發(fā)的痛經(jīng),，則需要提高警惕,，治療也比較復(fù)雜,。

　　【誤區(qū)篇】

　　誤區(qū)一：靠熱水袋、烏雞白鳳丸止痛

　　對付痛經(jīng)不簡單

　　很多女性遇到痛經(jīng),，就抱著一個熱水袋或是貼個“暖寶寶”,，但是，這種溫?zé)岑煼?，并非適合所有人,。在中醫(yī)看來，痛經(jīng)的類型分為很多種,，如氣滯,、血瘀、虛寒,、濕熱等,。有些女性是因為受寒或寒性體質(zhì)引起的痛經(jīng)，用溫?zé)岬姆椒☉?yīng)對痛經(jīng)可能會起到一定的作用,，其它類型的痛經(jīng)則不宜采用這種方法,。

　　此外，還有一些女性認為烏雞白鳳丸是治療痛經(jīng)的靈丹妙藥,，可是服用一段時間后,，不僅沒效果,，反而出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀,。其實，烏雞白鳳丸只是對氣血兩虛引發(fā)的痛經(jīng)有幫助,，對其它類型的痛經(jīng)則不適合,。雖然這種藥的副作用比較小，但胡亂服用也可能會導(dǎo)致上火等癥狀,。

　　可見,，對于痛經(jīng)的患者來說，癥狀雖然相似,，但類型并不相同,，有些患者甚至是幾種類型摻雜在一起，絕不是靠一副藥就能包治的,。所以,，遇到痛經(jīng)，一定要在醫(yī)生診斷后,，針對自身的情況進行治療,。

　　誤區(qū)二：經(jīng)期吃甜食會導(dǎo)致痛經(jīng)

　　經(jīng)期避免進食生冷

　　甜食與痛經(jīng)的關(guān)系一直爭論不休，有的人吃了甜食感覺痛經(jīng)加重了,，而有的人吃了甜食則情況得到了緩解,。實際上,，很多女性在來例假之前往往會胃口大開，有些人愛吃甜,，有些人則愛吃辣,，其實這些都是正常的反應(yīng)，沒有必要過度的限制,。但需要注意的是在這個特殊時期尤其應(yīng)避免進食生冷食品,，否則會引起血管收縮，無法順暢地排出經(jīng)血,，引起疼痛等問題,。

　　此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后,，都應(yīng)保持大便通暢,，因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)，增加疼痛感,。盡可能多吃些蜂蜜,、香蕉、芹菜,、白薯等,。

　　誤區(qū)三：面對痛經(jīng)做女“忍者”

　　重度疼痛或是疾病信號

　　很多人遇到痛經(jīng)都選擇“忍”，有時候疼一陣子就過去,，實在不行就吃點去痛片,，直到忍不住了才選擇去醫(yī)院。然而,，有些患者到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn),，導(dǎo)致痛經(jīng)的原因是生殖器官發(fā)生了病變。

　　一般來說,，如果痛經(jīng)長期無法緩解,，或疼痛程度嚴重影響生活，就應(yīng)該引起警惕,，及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查,，因為這種疼痛很可能是疾病的信號。子宮內(nèi)膜異位癥,、子宮腺肌癥,、盆腔炎等都會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以,，痛經(jīng)患者最好先到醫(yī)院進行詳細的婦科檢查,，確診有無器質(zhì)性病變，再根據(jù)檢查結(jié)果進行有針對性的治療，以免延誤病情,。

　　此外,，很多女性都認為結(jié)婚生育能治愈痛經(jīng)，但這種說法并不準確,。事實上,，原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性病變，大部分可能會自然好轉(zhuǎn),、消失,。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是因為有明顯的器質(zhì)性病變而引起的，如果不及時治療,，痛經(jīng)不但不會好轉(zhuǎn),，反而會引起其它的疾病。

　　【應(yīng)對篇】

　　痛經(jīng)類型：寒凝血瘀型

　　都是貪涼惹的禍

　　這種痛經(jīng)常以“冷痛”為主,，往往發(fā)生在經(jīng)期或經(jīng)后,。月經(jīng)量比較少，顏色比較暗,，或者有的時候還可能有黑色的血塊,。除此之外，還會伴有腰酸腿軟,，手腳發(fā)冷,，小便清長等癥狀。一般來說,，平時經(jīng)常手腳冰涼,，畏寒畏冷，屬于虛寒體質(zhì)的人就容易引發(fā)痛經(jīng),。另外,，有些愛美的女性朋友,，為了漂亮而追求“美麗凍人”,，難免會因為外寒而引發(fā)痛經(jīng)。

　　專家支招：

　　因為這類痛經(jīng)屬于寒癥,，所以常用的方子一般是具有溫經(jīng)散寒,、養(yǎng)血止痛作用的藥物，比如艾附暖宮丸就是治療典型虛寒痛經(jīng),、宮寒不孕的良藥,。此外，紅糖姜湯對寒性痛經(jīng)非常有效——紅糖具有補血,、散淤,、暖肝、祛寒等功效,，生姜有補中散寒,、緩解痛經(jīng)的功效,，二藥合用能補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血,。

　　痛經(jīng)類型：氣滯血瘀型

　　脾氣暴躁渾身脹痛

　　這種痛常以脹痛為主,，包括小腹脹痛、兩脅脹痛,，甚至手腳都有發(fā)脹的感覺,。月經(jīng)量少，有血塊,，當血塊下來以后,，疼痛會隨之減輕。此外,，這類患者比較急躁,，容易發(fā)脾氣，多數(shù)還會伴有乳腺增生的發(fā)生,，這些都和氣滯有一定的關(guān)系,。

　　專家支招：

　　經(jīng)常用的就是加味逍遙丸。加味逍遙丸具有疏肝解郁,、活血調(diào)經(jīng)的功效,，適用于痛經(jīng)伴經(jīng)前乳房脹痛、心煩易怒者,。吃藥的時候,，盡量從月經(jīng)來的前一周就開始服藥，不要等到疼痛了再吃藥,。平時還可以在多吃些具有行氣活血的食物,，如蘿卜、荔枝,、山楂等,。

　　痛經(jīng)類型：氣血虛弱型

　　失血過多隱隱作痛

　　因為本身就比較虛弱，有貧血等情況,，再加上經(jīng)期出血,，很容易因為氣血虛弱而引起痛經(jīng)，并且這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)后期,，常表現(xiàn)為隱隱作痛,。月經(jīng)量一般也是比較少，顏色呈淡粉色,，還會出現(xiàn)面色蠟黃,、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情況,。

　　專家支招：

　　虛癥一般是補氣血,，應(yīng)服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸等,。此外,，還可以在平時多吃一些養(yǎng)氣補血的食物，比如雞肉,、羊肉,、大棗、黑豆,、香菇等,。

　　痛經(jīng)類型：肝腎虧虛型

　　臟腑虛弱腰痛明顯

　　肝腎虧虛型痛經(jīng)最明顯的不適是在痛經(jīng)之外，還會出現(xiàn)腰痛,、腰膝酸軟的癥狀,。此外，還表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后期小腹隱隱作痛,，月經(jīng)量較少,，顏色偏淡粉色，頭暈耳鳴等癥狀,。

　　專家支招：

　　肝腎虧損就是說臟腑元氣比較虛弱,，所以治療應(yīng)注重在滋養(yǎng)肝腎，常用的藥有烏雞白鳳丸,、桂附地黃丸等,。肝腎虧損型的患者平時可以多吃些具有補肝腎的食物，如枸杞子,、核桃仁,、黑芝麻、木耳等食物,。

　　痛經(jīng)類型：濕熱下注型

　　疼痛或提示婦科炎癥

　　這種類型的痛經(jīng)比較少見,，主要表現(xiàn)為經(jīng)前就開始有小腹疼痛，有時候有灼熱感,。月經(jīng)來的時候疼痛加劇,，經(jīng)血的顏色呈鮮紅色,，比較粘稠,。除此之外，還可能表現(xiàn)出小便短黃,，白帶多,，有異味，多是伴有婦科炎癥。

　　專家支招：

　　臨床上常用花紅片,、婦科千金膠囊等具有清熱,、消炎、利尿作用的藥物,。此外,，這類病人在飲食上要多加注意，辣椒,、胡椒,、大蒜、蔥,、姜等辛辣的食物都會加重炎癥從而使痛經(jīng)加重,。