專家認(rèn)為,，月經(jīng)色黑是氣滯血淤，經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致的,，痛經(jīng)就與這有關(guān),；月經(jīng)量少則多數(shù)是內(nèi)分泌的問(wèn)題，雌激素不足可引起月經(jīng)量少,，也有一些因營(yíng)養(yǎng)不足引起的月經(jīng)量少,，但臨床中成年女性月經(jīng)量少多與激素有關(guān),。

　　月經(jīng)量少顏色黑的原因是什么

　　如果患者以前就有嚴(yán)重痛經(jīng)的問(wèn)題，再加上月經(jīng)量少顏色黑,，醫(yī)生建議最好去做一個(gè)B超檢查,，看看有沒(méi)有子宮內(nèi)膜異位或偏薄的問(wèn)題，因?yàn)樵陆?jīng)問(wèn)題往往與子宮或卵巢病變有一定的關(guān)聯(lián),。

　　月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢,、腦下垂體,，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng),。臨床上,，引起月經(jīng)量少顏色黑的原因主要有兩種：

　　1、器質(zhì)病變或藥物副作用,。生殖器官局部的炎癥,、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺,、腎上腺皮持功能異常,、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物,，內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng),，導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

　　2,、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào),。主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病,。

　　月經(jīng)量少顏色黑的護(hù)理方法

　　月經(jīng)量少顏色黑的主要原因是腎虛因素,、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)?shù)?，因此,，在平時(shí)選擇合適的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期對(duì)內(nèi)褲進(jìn)行消毒處理,，保持心情愉快這些都有助于改善月經(jīng)量少顏色黑的癥狀,，具體來(lái)說(shuō)，日常生活中可以采用以下方法調(diào)整月經(jīng)量少顏色黑的問(wèn)題：

　　1,、少吃生冷酸辣食物,，多喝水，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,，少吃蔥蒜韭姜等刺激的食物,。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶,、雞蛋,、豆?jié){、豬肝,、菠菜,、豬肉、雞肉,、羊肉等,，忌食生冷瓜果。

　　2,、選購(gòu)合適的內(nèi)褲。要柔軟,、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換,，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干,。

　　3、保持私處清潔,。月經(jīng)期絕對(duì)不能房事,。注意保暖，避免寒冷刺激,。避免過(guò)勞,。經(jīng)血量多者不能喝紅糖水。

　　4,、保持心情愉快,，避免情緒波動(dòng)和壓力過(guò)大。有些人在經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸,、乳房脹痛、輕度腹瀉,、疲倦嗜睡,、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這些都是正常的生理反應(yīng),，不必過(guò)分緊張,。