現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展給人們帶來了物質(zhì)上的極大滿足，但同時快節(jié)奏的生活也給人們帶來了巨大的壓力,。而一些隱患的婦科疾病,，如卵巢早衰也悄然上身，作為女性,，我們?nèi)绾晤A(yù)防卵巢早衰的發(fā)生呢,？

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在很多年輕人士,，尤其是白領(lǐng),，都處于亞健康狀態(tài)，身體衰老速度加快。近來,，一種極其隱蔽而又極具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵襲著年輕女性,，已經(jīng)嚴(yán)重影響了她們的身心健康，很多人為此苦惱不已,。

那么,，什么是卵巢早衰呢？卵巢早衰是指已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女,，40歲以前,，由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,，出現(xiàn)不同程度的潮熱多汗、陰道干澀,、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀,，使患者未老先衰。由于該病病程較長,，緩慢侵襲,，開始并不被人們所重視。然而,，當(dāng)確診為卵巢早衰,，再行治療就非常困難了。目前主要采用雌激素治療,，但停用后癥狀還會復(fù)發(fā),。因此，做到疾病早預(yù)防才是關(guān)鍵,。

如何預(yù)防此類疾病呢,？預(yù)防卵巢早衰要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外,，脂肪及糖類應(yīng)適量,，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充,。此外還要注意重視月經(jīng)改變,、加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，避免壓力過大,，注意鍛煉身體等等,。

然而，對于已經(jīng)患有卵巢早衰的患者,，尤其是還未生育的患者還可能導(dǎo)致不孕不育,。即使是已經(jīng)生育的女性，靠雌激素的補(bǔ)充也不是長久之計。很多患者,，因此類疾病而失去工作和家庭不和,。

對于卵巢早衰，我們不應(yīng)該恐懼,，應(yīng)該樂觀面對,，更不應(yīng)該忽視和羞于啟齒，而是做到積極預(yù)防,，科學(xué)治療,。