卵巢功能早衰對女性影響非常大,，可導致絕經(jīng)期提前來臨,。所以，很多美容院宣稱能做卵巢保養(yǎng),，防止早衰,，這到底有沒有效果呢？我們該如何保養(yǎng)卵巢,，預防早衰呢,？

　　醫(yī)學名詞：卵巢早衰

　　釋意：女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，可導致月經(jīng)紊亂,、閉經(jīng),、絕經(jīng)期提前來臨，多為不可逆,。

　　癥狀：月經(jīng)不調(diào),、陰道干澀、失眠,、潮熱心煩,、色斑

　　就診科室：婦科

　　電視、報紙廣告中經(jīng)常提到卵巢早衰,。到底什么是卵巢早衰呢,？中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院副院長、婦科腫瘤?？浦魅瘟种偾锝淌诮榻B說,，女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，稱為卵巢早衰,。意味著月經(jīng)紊亂,、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨,，無法生育,，部分患者還會出現(xiàn)類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老,，卻是女性最不想看見的,。可如今,，醫(yī)院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見,，并可發(fā)生于不同年齡。女士們該如何保養(yǎng)卵巢呢,？

　　保健提醒：性愛能保養(yǎng)卵巢

　　婦科腫瘤?？聘敝魅螐埍腋苯淌谔嵝?，女性，特別是中年女性要注意保養(yǎng)卵巢,?！暗A防卵巢早衰，目前仍未發(fā)現(xiàn)可靠的方法,?！蹦壳埃芏嗝廊菰盒Q能做卵巢保養(yǎng),，他認為,，卵巢位于在腹腔下部，隱藏得很深,，精油按摩等方法效果不明確,，女士們不該盲目迷信。

　　大家不妨保持良好的心情和建立科學的生活方式,，有可能避免卵巢早衰的發(fā)生,。如注意飲食平衡，保證適量運動,，保持充足睡眠等,。此外，維生素E可以清除自由基,，改善皮膚彈性,，推遲性腺萎縮，并可調(diào)節(jié)免疫功能,，大家應該多攝取含維生素E多的食物,，像果蔬、堅果,、瘦肉,、乳類、蛋類,、壓榨植物油等,。此外,，和諧的性生活,，也能起到增強免疫力，推遲卵巢功能退化的作用,。

　　目前,，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外,，體內(nèi)免疫系統(tǒng)失調(diào),，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發(fā)現(xiàn)，卵巢早衰的患者有點規(guī)律：她們大都月經(jīng)初潮早,、哺乳時間短(或不哺乳),、首孕年齡大。所以,，這類人要特別留意自己的月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律,，注重營養(yǎng)和睡眠。

　　卵巢早衰多數(shù)是不可逆的,，但是也發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者是可逆的,，所以，患者也不用太絕望,，特別是對于期望生育的患者,，仍需積極治療。