寶寶們由于自身消化功能發(fā)育不完善,，飲食上稍有不慎就很容易發(fā)生積食,，引發(fā)嘔吐、肚子疼,、發(fā)熱,、厭食咳嗽、腹瀉,、便秘等不適反應(yīng),。
再加上過年期間飲食不規(guī)律，作息混亂,，進(jìn)而更容易導(dǎo)致寶寶積食,。如何確定自家寶寶患的是不是積食呢？如果寶寶得了積食,，具體要如何應(yīng)對,？今天的文章會告訴你答案！
如何判斷寶寶是不是積食呢,？
1,、飯后肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子,，吃飯后會肚子脹滿,、不消化，然后會喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會輕松些,，然后過一會兒,，再痛，再瀉,，如此反復(fù),。
2、口氣臭穢
如果感覺孩子口中味道最近變得非常大,，則比較有可能是積食,。情況嚴(yán)重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物,。這種情況,，要考慮積食的可能。
3,、大便比較臭
古人說“臭如敗卵”,，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道,，這種情況也要考慮積食的可能,。
4、大便的頻次,、質(zhì)量改變
有積食的孩子,，大便的頻次會改變，會次數(shù)更多,，但是每次粘膩不爽,，味道很臭，甚至?xí)篂a,。而大便的臭味,，在開始幾天會比較嚴(yán)重，然后會慢慢變得清稀,，味道變成淡淡的腥臭,。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響,，如同有氣在串,，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大,。
5,、舌苔會變厚
這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分,，有硬幣大的一塊厚舌苔,，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩,，此時，則要高度懷疑是否積食了,。
很多家長會問：該怎么觀察舌苔呢,？其實，我主張在動態(tài)的過程中觀察舌苔,，比如您經(jīng)?？春⒆拥纳嗵Γ瑢⒆悠綍r的狀態(tài)就有一個了解,，可是最近幾天發(fā)現(xiàn)孩子的舌苔突然比平時厚了,，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫(yī)生是看不到的,，家長更有優(yōu)勢,。
6、嘴唇這幾天突然變得很紅
有的孩子積食,，食物積滯化熱,，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅,，此時要懷疑積食化熱了,。而這也是一個動態(tài)的過程，唇色的變化,，最有意義,，這種變化也只有家長才能觀察到。
7,、臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況
孩子積食后臉容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況,，這種發(fā)紅，往往是比較凝聚的一塊,，往往是在右側(cè)的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的,，其實這往往是積食導(dǎo)致的問題,。
中醫(yī)認(rèn)為人的臉對應(yīng)身體整體，左側(cè)主升,，右側(cè)主降,，如果肺胃不降，則右側(cè)容易出現(xiàn)問題,，其實孩子為什么會撓這里,？也很可能是這里感覺不舒服，但是即使不撓,，這里也會出現(xiàn)顏色上的差異,。
8,、食欲紊亂
孩子剛開始積食，往往是吃不下食物,，胃口不佳,。但是如果積食時間長了，胃中有熱,，則可能會總覺得肚子餓,，但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去,。
9,、晚上睡覺不踏實
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去,，身體扭來扭去,，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧,，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”,。
10、感冒后容易咽喉腫痛
吃肉多導(dǎo)致積食的孩子,，只要感冒,，立刻會引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛,。這是中焦阻滯,，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故,。
現(xiàn)在生活條件好了,，寶寶餓著得很少，大部分都是撐著不舒服的,。所以媽媽們,，在觀念上要改變，不要寶寶看到東西要吃,，就覺得是寶寶餓,，就讓寶寶吃，這樣是非常容易積食的,。
雖然很多研究說,，寶寶是知道饑飽的，但是寶寶的自制力差,，看到好吃的都想往嘴里放,，哪怕肚子已經(jīng)圓鼓鼓的。源源就是這樣的,，看見吃的東西都想往嘴里吃,，如果不給的話,，就會哭。這個時候,，家長一定要堅持住,，很多家長尤其是爺爺奶奶那一輩的，所謂的隔代親,，最見不得小家伙哭,，一哭就妥協(xié)，這樣寶寶很容易積食的,。
不管是喂奶還是喂飯,，一定要定時定量，其他時候,，盡量做到少吃,，如果實在拗不過寶寶，那就少吃,，不能寶寶要吃多少就給多少,。
另外就是母乳的寶寶，咪咪是寶寶最好的安撫劑,，有時候?qū)殞毧摁[不是因為想吃奶,，但是絕大部分哭鬧的寶寶，媽媽都能用吃奶給哄住,，有的媽媽為了省事,，寶寶一鬧就給吃奶，時間長了,，寶寶就容易積食,。所以，記?。簩殞毧摁[不要總是用奶解決,，寶寶吃東西一定要定時定量！
寶寶積食怎么解決,？
一,、按摩法
腹摩法
從中醫(yī)上講，經(jīng)過肚子的是脾經(jīng),、肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過摩腹可以達(dá)到調(diào)節(jié)肝,、脾,、腎三臟功能的作用，讓身體里的“痰,、水,、濕,、淤”的集聚自行散開。
具體操作：把四個手指并攏,，放在孩子的肚子上,。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次,，逆時針9次,。順揉為清，逆揉為補(bǔ),。
連續(xù)揉上30分鐘即可,，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫,，說明出現(xiàn)了腸鳴音,，或者孩子在排氣，家長不用緊張,，這是正?，F(xiàn)象。
捏脊法
具體操作：先讓孩子趴在床上,，然后從大椎穴（正坐低頭,，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起,，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉）,，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強(qiáng)穴,。
一般沿著脊柱,，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍,。每天一次,，15天為一療程。一個療程結(jié)束后,，休息15天后可以開始下一個療程,。
注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用,，還可以提高孩子的免疫力,，但要注意，孩子皮膚嬌嫩,，推捏前,，要在局部抹一些爽身粉或香油。
二,、運(yùn)動調(diào)節(jié)法
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動,，有助于消化,。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下,，既有利于健康,，又能促進(jìn)親子感情！
1,、戶外活動,。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步,、打打球,，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車,。在冬天里,，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽,。每天讓孩子出去活動半小時到一小時,。
2、飯后散步,。寶寶吃飽了,，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著,，最好飯后去散散步,，這樣也有助于寶寶的消化。
三,、日常生活護(hù)理法
寶寶積食,，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主,，少食用刺激性食物,，讓腸胃可以休息；
注意多喝水,，飯后運(yùn)動,，睡前家長給孩子順時針揉小肚子，幫助促進(jìn)消化,；
吃的太快,，食物沒有經(jīng)過充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果,。要讓養(yǎng)成孩子細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會吃的很開心,；
不要邊吃邊玩,。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引,，大家都喜歡在吃飯的時候看電視,，寶寶很容易會被電視節(jié)目吸引，張口不吞咽,、吃飯吃太快,、邊吃邊玩同樣對消化不好。
積食寶寶飲食是關(guān)鍵
中醫(yī)認(rèn)為：積食是百病之源,！因為積食會給孩子的腸胃和脾臟造成負(fù)擔(dān),。如果長期得不到治療，就會造成孩子的營養(yǎng)不良,，影響孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)展,。
西醫(yī)認(rèn)為：積食應(yīng)該包括消化不良、營養(yǎng)不良,，某些維生素,、微量元素以及一些常量元素缺乏癥，腸道寄生蟲等疾病,。寶寶積食主要是因為家長喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的,。
積食的寶寶，餓TA一頓也不怕,！
有些媽媽覺得寶寶假期吃太多,、太雜了，節(jié)后就應(yīng)該吃的少而精,，就給寶寶做了一些非常有營養(yǎng)的輔食,。其實這樣做，不但不會讓寶寶的病情好轉(zhuǎn),，反而會讓病程更長,。
專家不這么認(rèn)為，相反的是專家認(rèn)為積食的寶寶餓1,、2頓并不影響健康反而有助于癥狀的好轉(zhuǎn),！
例如：把寶寶早飯時間稍微拖后一點，把晚飯的時間提前一點,，中午就不吃了,。
中間可以給寶寶來點酸奶或是水果，這樣可以減輕寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),。當(dāng)然,，也可以吃早、午飯，把晚飯省去,。
PS：記得把家里剩的那些零食都收起來,，不想讓寶寶再亂吃，就別讓TA看見?。▍⒖季W(wǎng)站：快咨詢）
（責(zé)任編輯：江慧）
