許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后,，只是從子宮發(fā)育不全,，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,，而忽視了生活因素,。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習(xí)慣,，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因,。
壓力
案例：每天的快節(jié)奏工作讓25歲的李娜總是行色匆匆，一次,，李娜驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨,，為什么一個月中會有兩次呢﹖仔細(xì)想想，好長時(shí)間以來月經(jīng)就不太“循規(guī)蹈矩”了,，有時(shí)提前,，有時(shí)推后，量也比以前多了,。
醫(yī)生在排除了器質(zhì)性病變的可能后,，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她,，是她長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張,，從而使內(nèi)分泌紊亂,，改變了月經(jīng)的規(guī)律,。
專家分析：正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下,，會抑制下丘腦垂體的功能,，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂,。同樣,，長期的心理壓抑,、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng),。
貪靚
案例：許妍是個喜歡打扮的女孩子,，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄,，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族,。而且，她還和很多都市女孩子一樣,，寒冬的日子也吃冰激凌,。許妍的我行我素讓月經(jīng)不再按時(shí)造訪了，有時(shí)一個多月或是兩個月來一次,，量也比以前少了許多,。
專家分析：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮,，導(dǎo)致卵巢功能紊亂,，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng),。
電磁波
案例：呼機(jī),、手機(jī)、商務(wù)通,，一個都不能少;電腦,、傳真機(jī)、打印機(jī)全副武裝;DV機(jī),、電炒鍋,、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被一個個的電器所包圍,。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮,，而是時(shí)多時(shí)少，襲擊的時(shí)間也沒有規(guī)律,，令阿云很是煩惱,。
專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響,，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期不宜做的8件事
快餐
案例：朱莉供職于外企,，工作節(jié)奏快,，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類,，水果,、青菜很少,。漸漸地，朱莉有了便秘,，后來一向準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)也開始搗亂了,，朱莉很不解：難道月經(jīng)變得不正常也與吃快餐有關(guān)嗎﹖
專家分析：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后,，子宮頸會被向前推移,，子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通,，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性,。若子宮長久保持在后傾位置,，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂,。
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濫用藥
案例：英子平時(shí)總愛感冒,、咳嗽，為了快點(diǎn)康復(fù),，她總是吃很多藥,，有時(shí)還要醫(yī)生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了,，但后來“低級藥”就不起作用了,，只好用更高級更新的抗生素。與此同時(shí),，她發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)開始推遲了來臨,。
專家分析：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào),、不排卵,、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙,。
蹦迪
案例：王可是都市時(shí)尚生活的實(shí)踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去蹦迪,，樂此不疲,。在震耳欲聾的音樂環(huán)境中時(shí)間呆得長了，聽力似乎有些下降,，但更令王可驚奇的是,，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時(shí)長有時(shí)短,，這到底是怎么回事呢﹖
專家分析：噪聲會導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂,，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
吸煙
案例：璐璐常叼著雪茄煙,、摩根吞云吐霧,，后因連續(xù)幾個月的月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院診治，最后醫(yī)生給她開出的藥方是：戒煙,。這使她驚訝極了,。
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,，引起月經(jīng)不調(diào),。每天吸煙1包以上女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍,。
大“補(bǔ)”
案例：趙女士和先生希望盡快能有愛的結(jié)晶,，于是各種各樣的營養(yǎng)品在趙女士的嘴里幾乎沒斷過。然而,，兩三年過去了,，趙女士不但沒有懷孕，本來苗條的身材一下變得“富態(tài)”了,，臉上還出現(xiàn)了“青春痘”,，月經(jīng)也失去原有的規(guī)律，婦科主任告訴她：這都是“補(bǔ)”出來的,。
專家分析：補(bǔ)品大都具有激素作用,，濫用會破壞人體內(nèi)的正常激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),，進(jìn)而不孕,。
減肥
案例：如何瘦身并保持體型，是曉靜日常生活的一件大事,。為此,，她每天至少要在跑步機(jī)上運(yùn)動2小時(shí)并跳半小時(shí)的韻律操，除此之外,，牛肉,、豬肉、糕點(diǎn),、冷飲等一大批食物都被她“打入冷宮”,。一年下來體重倒是由108斤狂減至82斤，但月經(jīng)竟3個月都沒有來,。
專家分析;脂肪是女性成熟的重要條件,，是女性月經(jīng)和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上,，就會影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的來臨,。研究還表明,，女性進(jìn)食脂肪過少，天長日久就會使體內(nèi)雌激素分泌減少,，反過來可能引起月經(jīng)的推遲甚至閉經(jīng),。經(jīng)期這些食品要忌口
