天氣寒冷,，很多中老年人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懻Ｉ?。引起的關(guān)節(jié)疼痛的疾病種類繁多,，其根本原因是中老年人隨著年齡的增長，人體肌肉,、軟骨等機(jī)能下降,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,，而這些情況,，可能都與體內(nèi)缺乏氨糖相關(guān)。對(duì)于中老年人來說,，氨糖的作用和功效是什么呢?

關(guān)節(jié)軟骨退化或者結(jié)締組織發(fā)炎,，對(duì)關(guān)節(jié)間的緩沖作用減少，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重,，引起關(guān)節(jié)疼痛,。同時(shí)，人體的衰老也會(huì)導(dǎo)致氨糖水平逐漸降低,，難以修復(fù)受損的軟骨組織,。所以要想緩解關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,，氨糖的作用和功效就尤為重要。

氨糖作為一種天然的氨基單糖,，是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素,，也是健康關(guān)節(jié)軟骨的組織成分。一旦人體內(nèi)缺乏氨糖,，將會(huì)導(dǎo)致軟骨細(xì)胞代謝異常,，軟骨彈性下降，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)硬性摩擦加劇從而開始產(chǎn)生疼痛感,，長此以往,，關(guān)節(jié)軟骨受損加劇便無法修復(fù)。而及時(shí)補(bǔ)充氨糖可刺激軟骨細(xì)胞的合成,，補(bǔ)充軟骨基質(zhì)的丟失成分,，從而促進(jìn)軟骨的修復(fù)。

然而,，通過日常飲食很難補(bǔ)充足量的氨糖營養(yǎng),，中老年人在了解了氨糖的作用和功效后，理應(yīng)及時(shí)搭配一些氨糖產(chǎn)品,，才能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,。像鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就是一款不錯(cuò)的產(chǎn)品，早晚只需2片就能補(bǔ)足1500mg的氨糖,，有效緩解關(guān)節(jié)不適的情況。與服用4片卻只能補(bǔ)充776mg氨糖的健力多氨糖軟骨素鈣片相比,，鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片明顯氨糖含量更高,。并且這兩款產(chǎn)品在補(bǔ)充氨糖的同時(shí)還能補(bǔ)鈣，預(yù)防中老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,。

冬天,，氣溫不斷下降，很多中老年人一不注意就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)問題,，此時(shí)一定要注意保暖才行,。除此之外，圣誕節(jié)即將到來,，中老年朋友了解了氨糖的作用和功效后,，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充氨糖營養(yǎng)，才能更好地呵護(hù)關(guān)節(jié)健康,，讓冬天不再難熬,。