卵巢早衰,，是指女性在40歲前因為性腺激素下降導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適,，包括月經(jīng)不調(diào)。卵巢早衰的發(fā)生不僅體現(xiàn)在身體內(nèi),，就連外觀也會受到影響,。因此很多女性害怕卵巢早衰出現(xiàn)使身體受傷害，卻不知該如何預(yù)防,，其實想要預(yù)防得先了解卵巢早衰原因,，才能一次性到位。

導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些,？

1,、遺傳

染色體異常或者是家族中有月經(jīng)異常的,，直接親屬會導(dǎo)致女性卵巢早衰出現(xiàn)風(fēng)險增加,。而且大多數(shù)卵巢早衰患者經(jīng)常會合并免疫系統(tǒng)疾病，因此存在免疫系統(tǒng)疾病的女性,，出現(xiàn)卵巢早衰的幾率也比較高,。

2、頻繁進行人工流產(chǎn)

因為在懷孕時身體的雌激素,、孕激素水平會上升,，而進行人工流產(chǎn)會導(dǎo)致激素在短時間內(nèi)快速下降，時間一長就會使激素紊亂,，卵巢功能出現(xiàn)問題而誘發(fā)卵巢早衰,。

3、減肥過度

有些女性為了保持迷人身材而過度減肥,，會通過節(jié)食等方式來避免脂肪攝取過多,，而這種減肥方式會使身體營養(yǎng)不足，導(dǎo)致激素分泌量減少,，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),，最終導(dǎo)致卵巢功能受損，進而引發(fā)卵巢早衰,。

4,、精神壓力過大

目前快節(jié)奏的生活使女性長時間處于高壓的環(huán)境當(dāng)中，在這種環(huán)境下,，女性情緒不穩(wěn)定,、內(nèi)分泌失調(diào)使免疫力出現(xiàn)問題。時間一長月經(jīng)紊亂,，卵巢功能也逐漸下降,，激素分泌跟著出現(xiàn)問題,，也就引發(fā)卵巢早衰。

女性要如何預(yù)防卵巢早衰,？

卵巢早衰大多數(shù)是跟日常不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣以及飲食方式有關(guān),，所以在日常可以采取方式來預(yù)防卵巢早衰,。如三餐不定時,、熬夜、不吸煙不喝酒,、堅持運動,、提高抵抗力、調(diào)整激素,，多攝取雌激素較高的食物,。同時避免情緒波動較大，心理壓力過重,，才能在多方面的保護下使卵巢正常運行,。

溫馨提示：

女人隨著年齡增長，出現(xiàn)卵巢早衰的幾率就越高,，因此在日常要提高警惕做好保護措施,。同時要定期做身體檢查，防止各種問題出現(xiàn)影響卵巢分泌激素,。而在性生活時要做好防護措施,，避免意外懷孕頻繁進行人工流產(chǎn)，畢竟人流不僅對造成傷害,，還會傷害子宮,，最終導(dǎo)致女性不孕，讓女性提前進入衰老狀態(tài),，從而出現(xiàn)一系列問題。