睡覺打呼嚕--害人又害己!
我睡覺香著呢,，呼嚕打的響啊。”經(jīng)常聽到打呼嚕的人這樣說,。打呼嚕真是睡得香嗎,？你是不是經(jīng)常被憋醒？醒來頭暈頭痛,、渾身乏力,？權(quán)威數(shù)據(jù)表明，由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病,。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織（WHO）公認(rèn)為人類十大殺手之一,。打鼾屬于源頭疾病，能誘發(fā)心腦血管疾病,、猝死,、癡呆、性功能減退等疾病,，已經(jīng)被列為危害人類健康的高危因素,。有研究統(tǒng)計，有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓,，他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍,。打呼嚕患者睡眠呼吸反復(fù)暫停,，大腦,、血液嚴(yán)重缺氧，導(dǎo)致不同程度的低氧血癥或高碳酸血癥,，引起機(jī)體多系統(tǒng)的功能障礙及疾患,。長期忍受睡眠呼吸暫停的痛苦且不治療，則可能產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,。輕者頭痛,、頭暈、咽喉干燥,、疼痛,、胸悶氣短、記憶力減退,、免疫力下降,。重者引起肺或肺動脈高壓,，導(dǎo)致或觸發(fā)肺心病、糖尿病,、高血壓,、心臟病，加重心肌供血不足,，睡眠時誘發(fā)心絞痛的加重,。最嚴(yán)重的情況是夜間長時間呼吸暫停，導(dǎo)致窒息,，引發(fā)心肌梗死,、猝死、癡呆,。故此,，打呼嚕必須抓緊治療。
病例：北京市海淀區(qū)的張先生 ,，今年四十幾歲,，人比較胖，睡覺老打呼嚕,。打呼嚕本不是什么人品問題,，但是因為打呼嚕，卻使老張夫妻生活不和諧,，同事關(guān)系不融洽,，連女兒都對他意見特大。 <BR><BR>　　老張媳婦 ：我老公啥都好,，就是睡覺老打呼嚕,，吵得我睡不著。晚上睡不好,，白天頭暈?zāi)X脹,，臉色發(fā)黃,，皮膚沒光澤,。我剛四十歲,，別人都說我看上去像五十歲,！而且工作沒精神，領(lǐng)導(dǎo)對我頗有微詞,。真想跟他分房睡,！老張女兒 ：我今年讀高三,，馬上就要高考了,，晚上經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚?？晌依习炙X打呼嚕的聲太大了,！吵得我根本沒法看書！老張同事 ：老張人不錯,，就是睡覺打呼嚕,，中午在辦公室休息一會,，他的呼嚕聲吵得我們大伙沒法休息,。出差就更別提了，跟老張睡一個屋,，那簡直就是受罪,！
另外，據(jù)世界睡眠組織統(tǒng)計：打呼嚕的司機(jī),，交通事故發(fā)生率是普通人的5～7倍。因丈夫打呼嚕有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，有30.6%從呼嚕聲中驚醒,，有9.7%的婦女出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,，打呼嚕造成婚姻破裂案例逐年增加,。可見打呼嚕,，不僅對自己身體健康危害極大,，而且還嚴(yán)重影響家人休息,，必須要抓緊治療,。