睡覺(jué)打呼嚕--害人又害己!
我睡覺(jué)香著呢,，呼嚕打的響啊,。”經(jīng)常聽(tīng)到打呼嚕的人這樣說(shuō)。打呼嚕真是睡得香嗎,？你是不是經(jīng)常被憋醒,？醒來(lái)頭暈頭痛、渾身乏力,？權(quán)威數(shù)據(jù)表明,，由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來(lái)越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織（WHO）公認(rèn)為人類(lèi)十大殺手之一,。打鼾屬于源頭疾病,，能誘發(fā)心腦血管疾病、猝死,、癡呆,、性功能減退等疾病，已經(jīng)被列為危害人類(lèi)健康的高危因素,。有研究統(tǒng)計(jì),，有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓，他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍,。打呼?；颊咚吆粑磸?fù)暫停，大腦、血液嚴(yán)重缺氧,，導(dǎo)致不同程度的低氧血癥或高碳酸血癥,，引起機(jī)體多系統(tǒng)的功能障礙及疾患。長(zhǎng)期忍受睡眠呼吸暫停的痛苦且不治療,，則可能產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,。輕者頭痛、頭暈,、咽喉干燥,、疼痛、胸悶氣短,、記憶力減退,、免疫力下降。重者引起肺或肺動(dòng)脈高壓,，導(dǎo)致或觸發(fā)肺心病,、糖尿病、高血壓,、心臟病,，加重心肌供血不足，睡眠時(shí)誘發(fā)心絞痛的加重,。最嚴(yán)重的情況是夜間長(zhǎng)時(shí)間呼吸暫停,，導(dǎo)致窒息，引發(fā)心肌梗死,、猝死,、癡呆。故此,，打呼嚕必須抓緊治療,。
病例：北京市海淀區(qū)的張先生 ，今年四十幾歲,，人比較胖,，睡覺(jué)老打呼嚕。打呼嚕本不是什么人品問(wèn)題,，但是因?yàn)榇蚝魢?，卻使老張夫妻生活不和諧，同事關(guān)系不融洽,，連女兒都對(duì)他意見(jiàn)特大,。 <BR><BR>　　老張媳婦 ：我老公啥都好，就是睡覺(jué)老打呼嚕,，吵得我睡不著,。晚上睡不好,，白天頭暈?zāi)X脹，臉色發(fā)黃,，皮膚沒(méi)光澤,。我剛四十歲，別人都說(shuō)我看上去像五十歲,！而且工作沒(méi)精神,，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我頗有微詞。真想跟他分房睡,！老張女兒 ：我今年讀高三,，馬上就要高考了，晚上經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚,?？晌依习炙X(jué)打呼嚕的聲太大了！吵得我根本沒(méi)法看書(shū),！老張同事 ：老張人不錯(cuò),，就是睡覺(jué)打呼嚕,，中午在辦公室休息一會(huì),，他的呼嚕聲吵得我們大伙沒(méi)法休息。出差就更別提了,，跟老張睡一個(gè)屋,，那簡(jiǎn)直就是受罪！
另外,，據(jù)世界睡眠組織統(tǒng)計(jì)：打呼嚕的司機(jī),，交通事故發(fā)生率是普通人的5～7倍。因丈夫打呼嚕有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時(shí),，有30.6%從呼嚕聲中驚醒,，有9.7%的婦女出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，打呼嚕造成婚姻破裂案例逐年增加,?？梢?jiàn)打呼嚕，不僅對(duì)自己身體健康危害極大,，而且還嚴(yán)重影響家人休息,，必須要抓緊治療。