睡覺打呼嚕--害人又害己!
我睡覺香著呢,,呼嚕打的響啊。”經(jīng)常聽到打呼嚕的人這樣說,。打呼嚕真是睡得香嗎,?你是不是經(jīng)常被憋醒?醒來頭暈頭痛,、渾身乏力,?權(quán)威數(shù)據(jù)表明,由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病,。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織(WHO)公認(rèn)為人類十大殺手之一,。打鼾屬于源頭疾病,能誘發(fā)心腦血管疾病,、猝死,、癡呆、性功能減退等疾病,,已經(jīng)被列為危害人類健康的高危因素,。有研究統(tǒng)計,有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓,,他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍,。打呼嚕患者睡眠呼吸反復(fù)暫停,,大腦,、血液嚴(yán)重缺氧,導(dǎo)致不同程度的低氧血癥或高碳酸血癥,,引起機(jī)體多系統(tǒng)的功能障礙及疾患,。長期忍受睡眠呼吸暫停的痛苦且不治療,則可能產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,。輕者頭痛,、頭暈、咽喉干燥,、疼痛,、胸悶氣短、記憶力減退,、免疫力下降,。重者引起肺或肺動脈高壓,,導(dǎo)致或觸發(fā)肺心病、糖尿病,、高血壓,、心臟病,加重心肌供血不足,,睡眠時誘發(fā)心絞痛的加重,。最嚴(yán)重的情況是夜間長時間呼吸暫停,導(dǎo)致窒息,,引發(fā)心肌梗死,、猝死、癡呆,。故此,,打呼嚕必須抓緊治療。
病例:北京市海淀區(qū)的張先生 ,,今年四十幾歲,,人比較胖,睡覺老打呼嚕,。打呼嚕本不是什么人品問題,,但是因為打呼嚕,卻使老張夫妻生活不和諧,,同事關(guān)系不融洽,,連女兒都對他意見特大。 <BR><BR> 老張媳婦 :我老公啥都好,,就是睡覺老打呼嚕,,吵得我睡不著。晚上睡不好,,白天頭暈?zāi)X脹,,臉色發(fā)黃,,皮膚沒光澤,。我剛四十歲,,別人都說我看上去像五十歲,!而且工作沒精神,領(lǐng)導(dǎo)對我頗有微詞,。真想跟他分房睡,!老張女兒 :我今年讀高三,,馬上就要高考了,,晚上經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚??晌依习炙X打呼嚕的聲太大了,!吵得我根本沒法看書!老張同事 :老張人不錯,,就是睡覺打呼嚕,,中午在辦公室休息一會,,他的呼嚕聲吵得我們大伙沒法休息,。出差就更別提了,跟老張睡一個屋,,那簡直就是受罪,!
另外,據(jù)世界睡眠組織統(tǒng)計:打呼嚕的司機(jī),,交通事故發(fā)生率是普通人的5~7倍。因丈夫打呼嚕有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時,有30.6%從呼嚕聲中驚醒,,有9.7%的婦女出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,,打呼嚕造成婚姻破裂案例逐年增加,。可見打呼嚕,,不僅對自己身體健康危害極大,,而且還嚴(yán)重影響家人休息,,必須要抓緊治療,。