睡覺(jué)打呼嚕--害人又害己!
我睡覺(jué)香著呢,，呼嚕打的響啊。”經(jīng)常聽(tīng)到打呼嚕的人這樣說(shuō),。打呼嚕真是睡得香嗎,？你是不是經(jīng)常被憋醒？醒來(lái)頭暈頭痛,、渾身乏力,？權(quán)威數(shù)據(jù)表明，由于打呼嚕引起的疾病和死亡人數(shù)越來(lái)越多,全球每天約有4000人死于因打呼嚕造成的各種疾病,。日前打呼嚕已被世界衛(wèi)生組織（WHO）公認(rèn)為人類十大殺手之一,。打鼾屬于源頭疾病，能誘發(fā)心腦血管疾病,、猝死,、癡呆、性功能減退等疾病,，已經(jīng)被列為危害人類健康的高危因素,。有研究統(tǒng)計(jì)，有50%至90%的睡眠呼吸暫停綜合癥患者患有高血壓，他們突發(fā)心腦血管意外的概率是正常人的8.5倍,。打呼?；颊咚吆粑磸?fù)暫停，大腦,、血液嚴(yán)重缺氧,，導(dǎo)致不同程度的低氧血癥或高碳酸血癥，引起機(jī)體多系統(tǒng)的功能障礙及疾患,。長(zhǎng)期忍受睡眠呼吸暫停的痛苦且不治療,，則可能產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥,。輕者頭痛,、頭暈、咽喉干燥,、疼痛,、胸悶氣短、記憶力減退,、免疫力下降,。重者引起肺或肺動(dòng)脈高壓，導(dǎo)致或觸發(fā)肺心病,、糖尿病,、高血壓、心臟病,，加重心肌供血不足,，睡眠時(shí)誘發(fā)心絞痛的加重。最嚴(yán)重的情況是夜間長(zhǎng)時(shí)間呼吸暫停,，導(dǎo)致窒息,，引發(fā)心肌梗死、猝死,、癡呆,。故此，打呼嚕必須抓緊治療,。
病例：北京市海淀區(qū)的張先生 ,，今年四十幾歲，人比較胖,，睡覺(jué)老打呼嚕,。打呼嚕本不是什么人品問(wèn)題，但是因?yàn)榇蚝魢?，卻使老張夫妻生活不和諧,，同事關(guān)系不融洽，連女兒都對(duì)他意見(jiàn)特大,。 <BR><BR>　　老張媳婦 ：我老公啥都好,，就是睡覺(jué)老打呼嚕,，吵得我睡不著。晚上睡不好,，白天頭暈?zāi)X脹,，臉色發(fā)黃，皮膚沒(méi)光澤,。我剛四十歲,，別人都說(shuō)我看上去像五十歲！而且工作沒(méi)精神,，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我頗有微詞,。真想跟他分房睡！老張女兒 ：我今年讀高三,，馬上就要高考了,，晚上經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚?？晌依习炙X(jué)打呼嚕的聲太大了,！吵得我根本沒(méi)法看書！老張同事 ：老張人不錯(cuò),，就是睡覺(jué)打呼嚕,，中午在辦公室休息一會(huì)，他的呼嚕聲吵得我們大伙沒(méi)法休息,。出差就更別提了,，跟老張睡一個(gè)屋，那簡(jiǎn)直就是受罪,！
另外,，據(jù)世界睡眠組織統(tǒng)計(jì)：打呼嚕的司機(jī)，交通事故發(fā)生率是普通人的5～7倍,。因丈夫打呼嚕有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時(shí),，有30.6%從呼嚕聲中驚醒，有9.7%的婦女出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,，打呼嚕造成婚姻破裂案例逐年增加,。可見(jiàn)打呼嚕,，不僅對(duì)自己身體健康危害極大,，而且還嚴(yán)重影響家人休息，必須要抓緊治療,。