宣傳周期間,，北京癌癥康復(fù)會(huì)將于4月13日上午8時(shí)在玉淵潭公園開(kāi)展“抗癌健步環(huán)湖走”活動(dòng),，北京腫瘤醫(yī)院將于4月17日上午9時(shí)舉辦《關(guān)愛(ài)自身健康,，科學(xué)認(rèn)識(shí)肺癌》的健康大講堂,，專家們將從控?zé)熛蘧?、膳食平衡、合理運(yùn)動(dòng),、杜絕超重和肥胖以及心理精神因素等方面宣傳腫瘤預(yù)防知識(shí),。
根據(jù)衛(wèi)生部公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)資料表明，近年來(lái),，我國(guó)惡性腫瘤的發(fā)病率逐年攀升,。2008年，惡性腫瘤在我國(guó)城市地區(qū)的死亡率已達(dá)166.97/10萬(wàn),，占總死因的27.12%,。
根據(jù)北京市腫瘤登記處的數(shù)據(jù)顯示,，2007年（注：一般腫瘤統(tǒng)計(jì)滯后3年左右，2008,、2009年的數(shù)據(jù)正在整理之中）,，北京市共報(bào)告惡性腫瘤新增病例32406例，發(fā)病率為268.99/10萬(wàn),，從1998年到2007年的10年間,，北京市惡性腫瘤年平均增長(zhǎng)率為2.58%。惡性腫瘤已由北京市居民死因的第三位升至第一位,，超過(guò)了腦血管病和心臟病,，成為“第一殺手”。
如何更加有效地搞好腫瘤的防治呢,？一般情況下,，預(yù)防腫瘤通過(guò)三級(jí)預(yù)防來(lái)實(shí)現(xiàn)。
首先是一級(jí)預(yù)防,，即：倡導(dǎo)健康的生活方式,，減少致癌因素。一是不吸煙,，因?yàn)槲鼰熆梢詫?dǎo)致肺癌,、口腔癌、喉癌,、食道癌等,，危害極大。二是不酗酒,，過(guò)量飲酒會(huì)傷害人的胃腸道和肝臟,，導(dǎo)致胃癌和肝癌。三是不吃高脂,、高糖,、高熱量飲食，保持正常體重,。不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品,，少吃腌制的食品。四是盡量避免暴曬,，減少皮膚癌的發(fā)生,。五是要堅(jiān)持鍛煉身體，保持樂(lè)觀的情緒,，健康豁達(dá),，對(duì)預(yù)防腫瘤十分重要。
其次是二級(jí)預(yù)防,，就是做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷和早治療,。世界衛(wèi)生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個(gè)”早期征兆提醒公眾注意。比如：身體出現(xiàn)硬結(jié)或腫塊,、食道有異物感,、持續(xù)性消化不良、干咳或痰中帶血,、原因不明的大便帶血,、無(wú)痛性血尿、不規(guī)則陰道出血,、久治不愈的潰瘍,、原因不明的體重減輕或低熱等都是癌癥的早期信號(hào)，如發(fā)生這些癥狀應(yīng)高度警惕,，立刻檢查治療,。
最后是三級(jí)預(yù)防，即對(duì)已經(jīng)確診的癌癥病人進(jìn)行積極的醫(yī)學(xué)治療,，爭(zhēng)取獲得最佳療效。即使是晚期病人,，也可以幫助他們減輕痛苦,，改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期,。
其實(shí),，癌癥并不可怕，世界衛(wèi)生組織很久以前就提出,，只要做到“三早”,，三分之一的腫瘤能夠治愈，三分之一的病人能夠長(zhǎng)期生存,，剩下三分之一也能得到臨床明顯的改善,。
（責(zé)任編輯：丹丹）
