手機,、銀行卡、購物卡,、醫(yī)?？āQ,、MSN,、E-mail等，都需要密碼,。隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經(jīng)常使用密碼,，紛繁的密碼信息日益困擾著現(xiàn)代都市人群。甘肅省蘭州市城關區(qū)人民醫(yī)院國家二級心理咨詢師王旭大夫說,，近期蘭州市各大醫(yī)院心理門診接診的由密碼信息引發(fā)心理疾病的病例大幅增加,，“密碼綜合癥”正在悄悄影響著蘭州人的身心健康,。
需要多少個密碼管理生活
“用信用卡到銀行取錢要密碼、用醫(yī)?？ǖ结t(yī)院看病要密碼,、使用證券交易卡炒股票要密碼、用QQ聊天也要密碼……現(xiàn)代生活離開密碼幾乎寸步難行,，這也是導致密碼信息影響到市民健康的關鍵因素,。”王大夫告訴記者，在她接診的“密碼綜合癥”病例中,，不少市民都必須隨時強迫自己牢記七八個密碼,，有的甚至多達十幾個！
在銀行工作的李女士早上一到單位就開始使用各種密碼,，進辦公室要打開密碼鎖,、電腦開機、上MSN,、用電子郵件收發(fā)信件,、保險箱等等都要用到密碼，等到下班回家還是離不開密碼,。“上網(wǎng)到各個論壇看帖子要密碼，在網(wǎng)上購物要密碼,，就連自己的手機也要設置密碼,，這么多密碼真是讓人想想就頭疼！”李女士表示,，為了記住這么多密碼,，她不得不把所有密碼都統(tǒng)一成一個數(shù)字，然而這樣一來看似方便了,，卻又對密碼的安全性產(chǎn)生了隱患,，“假如其中一個密碼被盜，那我所有的密碼都會被破解,，那時我該怎么辦?。?rdquo;
老人為記密碼得心理障礙
被密碼纏絆住的還不僅僅是年輕人,，就連老人也日益被密碼所困擾,。家住廟灘子的陳奶奶告訴記者，她的銀行卡,、醫(yī)?？ǖ鹊榷家艽a，前不久兒子又給她辦了某商場的VIP購物優(yōu)惠卡,，還要用到密碼,，“這么多密碼我們老人記起來實在麻煩,，我只好拿個小本子都寫下來怕忘了。”但是這個舉動卻給陳奶奶帶來了更大的麻煩,，“我每天還得不時提醒自己那個記錄了密碼的本子放在哪兒了,，要操心別丟了，長時間下來,，頭暈腦脹不說還整天提心吊膽的,。”
對此，王旭大夫介紹說,，如今越來越多的人成天被密碼困擾,，他們需要記住很多的密碼，他們經(jīng)常會忘記密碼,，經(jīng)常為此精神疲憊,、神情恍惚，甚至產(chǎn)生了很嚴重的心理障礙,。“許多患者就因為要經(jīng)常提醒自己記住密碼而得了強迫癥,，另一些人經(jīng)常被密碼的難度攪得不得安寧，設置得太簡單易記但怕被盜,，設置得過難自己又記不住,，久而久之心理變得焦躁、憂慮,，嚴重影響到身心健康,，這就是‘密碼綜合癥’。”王大夫表示,，這些其實是強迫記憶所帶來的心理障礙,，是心理防御意識過強的一種不正常表現(xiàn)，患該癥的人會整天處于惶恐,、煩躁的情緒中,，甚至出現(xiàn)焦慮等心理障礙，對正常的生活,、工作和學習造成影響,。
密碼綜合癥如何緩解
自己經(jīng)營商鋪的顧先生就是眾多“密碼綜合癥”患者之一。他對記者說,，自己長期被密碼難題所困,，漸漸地他發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)情緒壓抑、焦躁不安等癥狀,，后來更嚴重到伴有頭痛,、眼花、神經(jīng)衰弱等,，“后來到心理醫(yī)生這兒一看,，說我這是典型的‘密碼綜合癥’,。”對于如何緩解顧先生的癥狀，王旭大夫指出,，設置密碼僅僅是對個人隱私進行必要保護的一種手段,，關鍵還是要以真誠、信任的態(tài)度去處理人際關系,，培養(yǎng)寬容,、博大的性格，不要為了一個小小的密碼而庸人自擾,。
王大夫還提醒市民,，在日常生活中面對眾多密碼信息應該加強自我調節(jié)，保證足夠的睡眠,，注意個性的自我鍛煉,，真誠信任他人，克服遇事過于謹慎,、優(yōu)柔寡斷,、膽小怕事等不良個性。此外,，還應按信息的重要性設置密碼,，可以將不同信息的密碼適當歸類設置，切忌設置過多復雜難記的密碼,。例如,，在設置密碼時將涉及理財領域的同一類密碼設置為奇數(shù)，將涉及社會生活信息的密碼歸為另一類設置為偶數(shù)等等,。如果病癥較為嚴重，則必須在醫(yī)生指導下適當服用一些藥物,，以消除緊張情緒,。
（責任編輯：周書載）
