冬季的寒冷刺激使人體血管收縮,，動(dòng)脈平均壓升高,，心肌耗氧量增加，有時(shí)僅僅是腳底受涼,，也會(huì)因反射區(qū)末梢血管收縮,，引起一次性的冠狀動(dòng)脈血管痙攣；寒冷還會(huì)影響睡眠,，造成焦慮,，又能使體內(nèi)兒茶酚胺類血管活性物質(zhì)升高，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣,；寒冷會(huì)誘發(fā)血小板聚集,，形成血栓，從而導(dǎo)致心肌梗死,；冬天由于氣溫突變,，人體抵抗力薄弱，尤其老年人容易發(fā)生上呼吸道感染和支氣管肺炎等病癥,，而這些感染性疾病又極易誘發(fā)心肌梗死的發(fā)生,。近期氣溫直降，心腦血管病人大量增多,，湘雅醫(yī)院急診科有一天就收治中老年發(fā)生心肌梗死的病例5例,。
如何預(yù)防心肌梗死？
1,，要合理安排工作和休息的時(shí)間,，合理安排膳食，適當(dāng)控制食鹽和脂肪的攝入量,，多吃新鮮蔬菜和水果,，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。
2,，應(yīng)提高適應(yīng)氣候突變的能力,，體育鍛煉和適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)是行之有效的辦法。如步行,、騎自行車和冷水浴等,，在下午三四時(shí)進(jìn)行最適宜,。
3，要警惕心肌梗死的四個(gè)先兆：
突然不省人事,、摔倒在地,；頭暈、無力,、心跳緩慢,、心律不齊。
夜間突然心慌,、氣短,、不能平臥、不斷咳出泡沫血痰,。
出現(xiàn)無原因的疲勞,、胸悶或突然心絞痛發(fā)作頻繁，而且程度加重,、時(shí)間延長(zhǎng)以及近期出現(xiàn)心律反常等,。
原發(fā)性高血壓患者突然血壓下降、極度虛弱,、出冷汗,、面色蒼白、神志恍惚,。若出現(xiàn)上述癥狀,，應(yīng)打120送醫(yī)院搶救，急救醫(yī)護(hù)人員未到之前,，立即讓病人就地平臥,，給病人口含硝酸甘油片或嗅亞硝酸異戊脂；若家里備有氧氣袋,，應(yīng)立即給予吸氧,。
（責(zé)任編輯：周書載）
