生活中很多人有腳臭問題，不少人因為腳臭找不到對象,，甚至變得越來越自卑,。因為腳臭的他們，不敢在公共場所拖鞋,，比如說泳池,、足浴店，甚至都不敢去別人家里,。害怕自己一脫鞋,，臭味把人家給熏暈了。就算穿著鞋,，也會擔(dān)心自己的腳臭味會不會散發(fā)出來,，其他人會不會聞到自己腳上的臭味，神經(jīng)緊繃,，感覺都要神經(jīng)衰弱了,。為了緩解問題，需要先了解腳臭的原因,，從源頭下手，腳臭問題才能被徹底根除,。
腳臭是什么原因?qū)е碌?/p>
1,、汗腺過于發(fā)達
人的全身皮膚都有汗腺，其中腋窩,、手掌和腳底這些部位的汗腺最多,。所以說，腳底非常容易出汗,。穿著襪子和鞋子的時候,，會將雙腳包裹得特別嚴實，汗腺排出的汗液會被襪子和鞋子吸收,。如此一來,，皮膚表面,、鞋子和襪子上面的細菌，就會分解汗液,，從而導(dǎo)致臭味產(chǎn)生,。
2、生活習(xí)慣差
雙腳穿著襪子和運動鞋,、皮鞋的時候,，雙腳被緊緊地包裹住。一旦雙腳出汗了,，就會形成潮濕溫暖的環(huán)境,，這種環(huán)境很容易滋生細菌。大量細菌堆積在雙腳的皮膚上,，還會附著在襪子鞋子里面,，很容易產(chǎn)生臭味。
如果平日里個人生活習(xí)慣差,，不愛洗襪子洗鞋子,。經(jīng)常一雙襪子穿好幾天，平日里只更換襪子而不換鞋墊,。這樣子鞋子穿的時間越來越久,，臭味就會越來越濃。因為鞋墊和鞋子不換,，就算每天換襪子,，干凈的襪子也會沾上臭味。
這也是為什么有些人天天都換襪子,，天天都洗腳,，雙腳還是很臭的原因。想要腳臭得到改善,，必須勤洗腳,，勤換襪子、鞋墊和鞋子,。
3,、襪子和鞋子的質(zhì)量不好
很多人出現(xiàn)腳臭問題，與襪子和鞋子質(zhì)量有關(guān)系,。如果說襪子不透氣,，穿了之后雙腳就會覺得濕漉漉的，而且?guī)в袊乐氐某粑?。此外,，包腳的鞋子尤其是皮鞋，因為不透氣，所以腳容易發(fā)臭,。
其中,，平日里如果穿的鞋子比較大的話，很容易增加摩擦,，導(dǎo)致腳部的皮屑增加,。這樣一來，很容易破壞皮膚的屏障,，也容易導(dǎo)致腳上滋生大量的細菌,。此外，劣質(zhì)的鞋子和襪子帶有濃重的氣味,，穿多了也很容易引起腳臭,。
除了這些原因之外，如果患上了腳部疾病,，也很容易造成腳臭問題,。比如說患上足癬、腳氣病的人,，雙腳就容易散發(fā)臭味,，而且還伴有瘙癢感。
腳臭該怎么緩解
1,、用酒精擦拭
洗完澡準備睡覺的時候,，不要著急躺下，用酒精擦拭腳背部分,。之后準備好2只保鮮膜袋子,，放入適量的除臭粉，再將保鮮膜袋子分別將雙腳套起來之后再去睡覺,。第二天醒來之后,，將保鮮膜袋子取下來，將雙腳清洗干凈,，擦干之后再穿鞋子即可,。
每天這樣做，連續(xù)操作3個星期左右的時間就可以了,，慢慢地有助改善腳臭問題,。雖然麻煩了一點，但是為了改善腳臭,，建議人們要試一試。
2,、經(jīng)常泡腳
腳臭的人,，平日里要堅持泡腳，泡腳水中加入少許的花瓣或者說中藥材，能夠起到更好地除臭效果,。比如說玫瑰花,，香氣逼人，用它泡腳是非常不錯的,。
或者說往泡腳水中放入少許的食鹽,，有助殺菌消炎?；蛘哒f滴幾滴玫瑰精油,，也能除臭。
（責(zé)任編輯：鄭冠華）
