現(xiàn)代快節(jié)奏生活下,，都市女性往往面臨著來自方方面面的壓力,，不僅要迎接工作上的挑戰(zhàn)，還要妥善處理好兩性之間的情感和健康問題,。如何安全便捷地進(jìn)行避孕,，如何選擇效果可靠的的避孕手段，就成了許多女性非常關(guān)注的問題,。

　　目前廣泛應(yīng)用的避孕方法主要有5種：屏障避孕法,、自然避孕法,、藥物避孕法、宮內(nèi)節(jié)育器和絕育手術(shù),。

　　1.屏障避孕法

　　包括安全套和陰道隔膜（女用避孕套）,。安全套因為使用方便、副作用小,，對避孕和預(yù)防性病有雙重效果,，成為大家最常用的避孕方式。性伴侶不穩(wěn)定,，容易發(fā)生高危性行為的女性,，從安全性、衛(wèi)生性的角度考慮,，應(yīng)首選避孕套避孕,。但是避孕套的避孕效果并不是最可靠的。數(shù)據(jù)顯示,，使用避孕套,，一年內(nèi)意外懷孕的比率仍達(dá)到3%--20%。

　　2.自然避孕法

　　包括中斷性交（體外射精）和安全期避孕,。中斷性交雖然簡便,，但難以把握，可靠性低,，并對男性健康有不利影響；避開女性排卵期的安全期避孕在可靠性方面也比較令人擔(dān)憂,，因為女性排卵的時間會受外界環(huán)境,、氣候、本人的情緒及健康狀況等影響,，安全期往往無法準(zhǔn)確推算,。自然避孕法一年內(nèi)意外懷孕率在20%以上，是最不安全的避孕方法,。