一、患病時不要纏綿

　　正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病,，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免纏綿;尤其是患有某種性病,，更不可過性生活。帶病過性生活,，不僅自己受害,，而且還會傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免,。

　　二,、不要疲勞纏綿

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮,，收不到雙方滿意的效果,。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康,。

　　三、不要心情不快勉強(qiáng)從事

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強(qiáng)過性生活,，不僅得不到性生活的和諧,，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感,。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎,。

　　四,、不要經(jīng)期過性生活

　　女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放,，這時纏綿極易感染,，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎,。

　　五、不要酒后纏綿

　　一些人習(xí)慣酒后房事,，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實(shí),，酒后尤其是大量飲用烈性酒后,，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒,?？v欲過度嚴(yán)重影響身心健康

　　六、不要不講衛(wèi)生

　　在污垢,、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活,，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生,，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對方體內(nèi),，損害對方的健康,。相反，整潔,、賞心悅目的環(huán)境及纏綿前清洗下身,，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧,、美滿,。

　　七、不要男尊女卑思想作崇

　　在性生活中,，男方為所欲為,，不聽或不尊重女方的自尊心,，不僅破壞夫妻感情,，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡,，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂,。

　　八、不要準(zhǔn)備不充分,，匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn),，不做好準(zhǔn)備工作就急于纏綿，或因時間倉促,，匆匆而就,，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮,，不但不會對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦,，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因,。親愛的你性生活達(dá)標(biāo)了嗎?

　　九、不要飽食或饑餓纏綿

　　因飽食使胃腸道充盈并充血,，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足,，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆,，人的體力下降,，精力不充沛，此時過性生活,，往往也不易達(dá)到滿意的效果,。

　　十,、不要精神過度緊張或羞怯

　　多見于新婚夫婦,。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄,，或女方纏綿時疼痛，影響性快感,。要盡量保持輕松,、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯,，應(yīng)從容大方,，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧,、盡意,、美滿,。

　　十一、不要浴后房事

　　浴后立即過性生活,，會使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康,。

　　十二,、不要產(chǎn)后房事

　　如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血,。

　　十三,、不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息,，使機(jī)體的平衡失調(diào),，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

　　多見于新婚夫婦,。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄,，或女方纏綿時疼痛，影響性快感,。要盡量保持輕松,、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯,，應(yīng)從容大方,，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧,、盡意,、美滿。