由于體內(nèi)激素水平的變化,，更年期后,，身體各處都開始頻頻報(bào)警。大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,，而癥狀的輕重,，更取決于激素水平是逐漸變化,，還是突然變化。美國(guó)“MSN”網(wǎng)最新載文列出“更年期16大信號(hào)”,，給大家提個(gè)醒,。

　　體重增加。常見的是腰部和下腹增胖,。最好用飲食控制和加強(qiáng)鍛煉,，必要時(shí)可請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師制訂減肥方案。

　　皮膚干燥或瘙癢,。激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛,。

　　皺紋增加。激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛,、彈性減弱,、皮膚變薄。眼睛,、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。

　　脫發(fā)或頭發(fā)變稀,。由于發(fā)囊需要雌激素,，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至,。

　　面部多毛,。雌性激素下降，雄性激素增加,，身體會(huì)出現(xiàn)多毛現(xiàn)象,，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑,。

　　體味變化,。激素變化會(huì)增加腳臭、口臭或狐臭幾率,。

　　指甲變化,。手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷,。

　　眼睛發(fā)干,。干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號(hào)。

　　難受想哭,。卵巢功能減退和激素水平變化會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)和更難受的心理感覺,。