中年女性更要懂得如何保健,，讓自己身體變得更加的健康,。然而對(duì)于中年婦女們來說，不宜長(zhǎng)時(shí)間仰頭過度,，那樣會(huì)很容易引起其他的癥狀,。

　　近期，剛退休的張女士經(jīng)常到美容院做面膜美容,。前幾次沒有什么異常感覺,，可就最近這次從美容院出來后，回家當(dāng)天晚上就出現(xiàn)了語(yǔ)言不清,、惡心,、面部單側(cè)表情肌無力的癥狀，趕緊到醫(yī)院就診,。醫(yī)生經(jīng)過一番檢查認(rèn)為,，張女士所出現(xiàn)的這些癥狀是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間仰頭過度，壓迫動(dòng)脈血管,，造成了供血不足引發(fā)小中風(fēng),。

　　大腦后區(qū)供血主要通過頸部的動(dòng)脈血管,，加之有些人過了中年以后，這根向大腦后區(qū)供血的動(dòng)脈極易受到損傷,，而人們?cè)诿廊菰鹤雒婺せ蛘裘媲鍧嵉葧r(shí),，基本上都是頭朝后仰的動(dòng)作，這些動(dòng)作恰恰都是壓迫動(dòng)脈的動(dòng)作,，從而阻礙了向大腦血液供應(yīng)通暢,。如果壓迫動(dòng)脈較輕時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈,、眼前偶爾一陣發(fā)黑等不同癥狀,，如能及時(shí)站立或稍微活動(dòng)頭部，這些癥狀都能夠自然消失;而對(duì)動(dòng)脈血管壓迫較重時(shí),，可能會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言不清,、惡心、面部單側(cè)表情肌無力等癥狀,，上述這位女士所出現(xiàn)的癥狀就是所謂的“小中風(fēng)”,。

　　年過四十的中年女性，應(yīng)盡量避免做那些使頭部長(zhǎng)時(shí)間懸垂的姿勢(shì)和仰頭動(dòng)作,，即使是活動(dòng)頸部時(shí),，也不要向后彎曲或轉(zhuǎn)動(dòng)15度以上，以免壓迫動(dòng)脈血管,，造成供血不足,，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)損傷血管。專家建議,，對(duì)于那些愛美的中老年女性朋友,，如果確需頭朝后仰接受按摩治療或美容，可以用一個(gè)軟芯枕頭墊在后頸部,，以降低懸空后仰的角度,，減輕腦動(dòng)脈受壓迫的程度，做到美容健康兩不誤,。