今年4月15至21號是“第22屆全國腫瘤防治宣傳周”，本屆腫瘤防治宣傳周的主題為“科學抗癌,，關愛生命”,。小編進行了一些抗癌研究的相關盤點，讓科學家們來告訴我們如何防癌抗癌,。
【1】避免癌癥 只要小小改變生活方式
美國癌癥研究協(xié)會（AACR）的一項最新研究表明,，很多癌癥病例與吸煙、不健康的飲食和缺少運動有關,，某些病患只要稍稍改變其生活方式,，就可以避免患癌。
AACR的最新報告揭示了一個悲哀的事實,，美國今年大約585720癌癥死亡人數(shù)中,，有一半的死亡與可預防的行為有關。很多病患沒有意識到這一點,，即很多死亡可以通過生活方式的些微改變而避免,。
生活方式的些微改變可避免癌癥
研究表明，吸煙是最大的“癌癥殺手”,，在診斷出的可預防癌癥病例中，有33%的病例與吸煙有關,；有20%的癌癥診斷病例因為肥胖或者超重,；有16%的癌癥診斷病例與感染某些容易導致癌癥的病原體有關；有5%的癌癥診斷病例與病人缺乏鍛煉有關；有5%的癌癥診斷病例與病人的飲食習慣不健康有關,；有2%的癌癥診斷病例與病人暴露于太陽發(fā)出的紫外線或曬黑設備之下有關,。
【2】世界頂級癌癥專家教你怎樣活得更久
作為世界頂級癌癥專家之一，美國醫(yī)生戴維·阿格斯（David Agus）非常自信地認為,，他能指導現(xiàn)代人活得更健康,、更長久。
他的病人中有技術界的億萬富豪,，有好萊塢超級明星,，他幫助史蒂夫·喬布斯多活了7年，他還有一個樸實的計劃——讓大家都能健康地活到老,。這位全球最著名的癌癥醫(yī)師想告訴所有人,，他最擅長的并不是治療癌癥。
戴維·阿格斯的外表非常清爽干練,。我們在他位于貝弗利山的辦公室里見面,，他穿著灰色長褲、黑毛衣,、白襯衫——這是他最愛的行頭,，也是他之前的一個病人、已故的史蒂夫·喬布斯給他的衣著建議,。阿格斯跟喬布斯很像——既擁有讓人敬佩的專業(yè)知識,，還擁有無與倫比的商業(yè)頭腦。
阿格斯的很多病人都超級有錢,，但錢并不一定能換來健康,。如今，癌癥病人痊愈的可能性絲毫不比半個世紀前的更大,。阿格斯說：“人們經(jīng)常聽到各種戰(zhàn)勝癌癥的感人故事,，我也愛聽，但這些故事對癌癥治療沒有任何實質影響,。如果你被診斷出患了肺癌,、腸癌，或乳腺癌,，你的壽命不會比50年前患上這類病的人長太多,。”
【3】英科學家稱臭屁味對健康有益 或能抵御癌癥
英國科學家發(fā)現(xiàn),，臭屁的氣味(硫化氫)或能預防癌癥,、中風及心臟病突發(fā)。
報道稱,，將腸胃脹氣的氣味用作抗癌武器,，這似乎引人發(fā)笑,，但英國埃克賽特大學的研究人員就硫化氫(人體自然產生的難聞氣體)對人體健康的影響進行了研究,。他們發(fā)現(xiàn),，這種氣體有助于保護細胞，并通過保護線粒體對抗疾病,。據(jù)悉,，線粒體為調節(jié)炎癥反應的血管細胞的主要能量來源。
據(jù)報道,，預防或修復線粒體損傷對治療中風,、心臟衰竭、糖尿病,、關節(jié)炎或老年癡呆具有關鍵戰(zhàn)略性意義,。埃克塞特大學研究人員馬特·惠特曼(Matt Whittman)表示,，當細胞受到來自疾病的“攻擊”,，它們就會激活酶以產生微量硫化氫。后者可以保持線粒體活性,，從而通過控制炎癥以確保細胞存活,。
【4】Cell Research：吃瓜果治癌癥，不是白日夢,！
近日,，國際生物學期刊Cell Research在線刊登了美國南加州大學研究人員的一項最新研究成果，他們應用植物miRNA能夠被哺乳動物消化道細胞消化吸收,，進入組織發(fā)揮基因調控這一發(fā)現(xiàn),，開發(fā)了一種口服miRNA混合劑給藥系統(tǒng)，并通過動物實驗證明口服腫瘤抑制性miRNA能夠有效抑制腫瘤生長,。
miRNA是一類小的非編碼RNA,，幾乎存在于所有真核生物中，并在調控基因表達方面發(fā)揮重要作用,。在人類所有蛋白質編碼基因中,，約有60%的基因會受到miRNA調控，機體幾乎每一個生理過程都會受到miRNA的影響,。同時也有許多疾病與miRNA失調相關,。之前研究發(fā)現(xiàn)在腫瘤細胞中，一類特定的作為腫瘤抑制因子的miRNA其表達受到下調,，恢復這類miRNA表達能夠抑制動物模型腫瘤發(fā)生,。因此如何上調這類miRNA使其發(fā)揮腫瘤抑制因子作用越來越得到人們的廣泛關注。
【5】CEJ：吃面包皮或有防癌作用
科學家以往研究認為,，經(jīng)常食用含有粗纖維食品,，例如全麥面包可以減少腸癌的發(fā)病率,。最新研究成果顯示，或許起到防癌作用的是烘烤過的面包皮,。但研究人員說，現(xiàn)在就說每天吃多少面包皮可預防腸癌為時尚早,。
《歐洲癌癥預防雜志》上刊登的一項研究報告說,，面包中對人體最有益的成分不是纖維質而是面包皮。這是因為在烘烤面包過程中會產生一種被稱為Pronyl-lysine的抗氧化劑,，這種物質可以預防腸癌,，而它主要集中在面包皮中。
印度安納馬萊大學研究人員通過小白鼠試驗檢測出了Pronyl-lysine的確切作用,。
【6】Clin Epigenetics：西蘭花抗癌又添新證據(jù)
DNA甲基化（DNA methylation）是最早發(fā)現(xiàn)的修飾途徑之一,，大量研究表明，DNA甲基化能引起染色質結構,、DNA構象,、DNA穩(wěn)定性及DNA與蛋白質相互作用方式的改變，從而控制基因表達,。DNA甲基化是關閉基因通道的正常操作過程,，有助于調控細胞獲取DNA基因信息。在癌癥疾病中,，DNA甲基化進程被打亂,。其他一些疾病如心血管疾病、免疫功能低下,、神經(jīng)變性疾病等患者體內同樣也存在著DNA甲基化進程紊亂現(xiàn)象,。
近日，俄亥俄州立大學研究人員在Clin Epigenetics雜志上發(fā)表的一項研究文章揭示：在西蘭花,、芥藍,、北方圓紅蘿卜等十字花科植物中含量較豐富的蘿卜硫素(1-異硫氰酸-4-甲磺酰基丁烷) (Sulforaphane)的兩條抗癌機制,。
蘿卜硫素,，又稱“萊菔硫烷”，是目前發(fā)現(xiàn)的所有天然抗癌物質里,，效力最強,、效果最好的活性成分，其有獨特的抗癌功效,，它可以造成癌細胞的細胞凋亡和細胞阻滯,，同時可以誘導人體內的Ⅱ相解毒酶，同時抑制Ⅰ型酶的產生,，最終通過多種酶體系排出致癌物和自由基等有害成分,，同時,，該成分不會在人體內殘留，對機體無副作用,，是一種新型的抗癌成分,。
【7】常吃大白菜可防治乳腺癌
美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，白菜中有一些微量元素,，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素,。中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多，也是由于她們常吃白菜的緣故,。
大白菜是種可以防治婦科疾病的食物,。白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有藥用價值,。祖國醫(yī)學認為,，白菜性味甘平，有清熱除煩,、解渴利尿,、通利腸胃的功效，經(jīng)常吃白菜可防止維生素C缺乏癥（壞血?。?。大白菜洗凈切碎煎濃湯，每晚睡前洗凍瘡患處,，連洗數(shù)日即可風效,。白菜子則可解酒，對于酒醉不醒者,，可用白菜子研末調“井華水”（即從水井中剛打上來的井水）,，服之有效。對于氣虛胃冷的人,，則不宜多吃白菜,，以免惡心吐沫。若吃多了,，可用生姜解之,。白菜能降低女性乳腺癌發(fā)生率。
美國紐約激素研究所的科學家發(fā)現(xiàn),，中國和日本婦女乳腺癌率之所以比西方婦女低得多,，是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素,，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素,。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,，還能促進人體對動物蛋白質的吸收,。中醫(yī)認為白菜微寒味甘,，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴,、利尿通便,、清熱解毒之功。
【8】Cancer Epidem Biomar：飲食中富含番茄有助預防前列腺癌
一項新的研究表明：每個星期吃西紅柿超過10份的男子,，罹患前列腺癌的風險降低18％,。 在英國，每年有35,，000新增病例，大約10,，000人死亡,，前列腺癌是全世界男性第二個最常見的癌癥。
在發(fā)達國家,，一些專家認為前列腺癌與西式飲食和生活方式有關,。為了評估是否飲食和生活方式降低前列腺癌的風險，研究人員比較了年齡介乎50至69之間的,、1,，806名前列腺癌患者和12005名無癌男性的飲食、生活方式,。
該NIHR資助的研究發(fā)表在Cancer Epidemiology,， Biomarkers and Prevention雜志上，番茄及其制品如番茄汁和（加番茄醬等制的）烘豆被證明是最有利的,，男性每周吃超過10份,，患前列腺癌風險下降18％。
【9】Science子刊：“適應療法”-利用進化思想治療癌癥
常規(guī)的癌癥化療手段為了盡可能的殺滅癌細胞,，使用了人體忍受極限的藥物劑量,。然而，一項最新的研究則開發(fā)出一類較為溫和的癌癥治療方法,，該方法能夠獲得相比于常規(guī)化療更好的治療效果,。
美國科學家們開發(fā)出的這一新型治療手段叫做"適應療法（adaptive therapy）"，該療法并不是一味地殺傷盡可能多的癌細胞,，而是使用低劑量的藥物,，維持一部分對藥物敏感的癌細胞的存活，從而使得對化學藥物耐受的細胞類群處于受壓制的狀態(tài),。
"一直以來,，我們選擇使用高劑量的化學藥物刺激，這是因為我們一致認為劑量越高,，殺死的細胞數(shù)量就越多",，來自佛羅里達州Moffitt癌癥中心的癌癥學家Robert Gatenby說到,。
【10】ACS：啤酒花中的有效物質可用于抑制癌癥！
-最近的一項研究認為,，啤酒的主要成分可以有助于預防癌癥和炎癥性疾病,。Wyanant和Sass在第251屆美國化學學會(ACS)年會上提出了他們的研究結果。
啤酒花是一種多年生草本蔓性植物,，可用于釀造啤酒和藥用,。
愛達荷州大學的研究人員指出，啤酒花賦予啤酒獨特的苦味和潛在的藥用價值,，不僅因其植物本身抑制細菌生長,，或可有助于人類預防疾病，還因為其中富含的葎草酮和蛇麻酮或可轉化為藥物,。
在培養(yǎng)皿實驗中,，葎草酮和蛇麻酮可殺死癌細胞，并降低白血病細胞對機體組織的粘連,。
【11】PLoS ONE ：提高維生素D水平可有效預防癌癥的發(fā)生
有研究顯示增加人體血液中維生素D的含量可能成為一種預防癌癥的重要手段,，因為他們的研究發(fā)現(xiàn)隨著維生素D水平的下降，癌癥的發(fā)生率將大大提高,。
PLos One雜志中,，來自加州大學 - 圣地亞哥分校（UCSD）醫(yī)學院的研究人員報道了他們是如何分析維生素D與癌癥的聯(lián)系，以確定什么樣的血液維生素D水平對有效降低患癌癥風險是必需的,。
這項研究包括了除皮膚癌之外其他所有的惡性腫瘤,。
該論文的作者之一， UCSD家庭醫(yī)學和公共衛(wèi)生醫(yī)學部的副教授Cedric Garland解釋,，他們的研究是第一個將這種關系量化的,。
“我們已將能預防各類惡性腫瘤所需的維生素D學業(yè)水平定量。而在本論文發(fā)表之前,，這一直是未知領域,。”
