夜貓子可能認為熬夜是小菜一碟,，不會傷害健康。然而,，美國“趣味科學”網9月3日報道,，《睡眠與生物節(jié)律》雜志刊登土耳其的新研究發(fā)現，睡覺太晚更容易做噩夢,。

　　研究中,，土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，并利用睡夢焦慮指數測量了其噩夢發(fā)生頻率,。結果發(fā)現,，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有1.23,。另外,，研究人員對近4000人的網上調查發(fā)現,，在20多歲的女性中，熬夜與噩夢存在正比例關系,。

　　至于夜貓子更容易做噩夢的原因,，研究人員猜測，可能是情緒因素惹的禍,。另外科學家還發(fā)現,，抑郁癥等疾病與睡眠問題關系密切。

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