夜貓子可能認為熬夜是小菜一碟，不會傷害健康,。然而，美國“趣味科學”網(wǎng)9月3日報道，《睡眠與生物節(jié)律》雜志刊登土耳其的新研究發(fā)現(xiàn),，睡覺太晚更容易做噩夢。

　　研究中，土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣,，并利用睡夢焦慮指數(shù)測量了其噩夢發(fā)生頻率,。結果發(fā)現(xiàn)，習慣熬夜的參試者睡夢焦慮指數(shù)平均達到2.10,，習慣早睡的參試者只有1.23,。另外，研究人員對近4000人的網(wǎng)上調查發(fā)現(xiàn),，在20多歲的女性中,，熬夜與噩夢存在正比例關系。

　　至于夜貓子更容易做噩夢的原因,，研究人員猜測,，可能是情緒因素惹的禍。另外科學家還發(fā)現(xiàn),，抑郁癥等疾病與睡眠問題關系密切,。

http://hnhlg.com/jiankang/