雅培全安素,,來自百年雅培,,多年來幫助億萬患者恢復(fù)健康,產(chǎn)品使用效果經(jīng)臨床研究證明安全有效,,30多年近萬臨床案例背書,,是至今為止,規(guī)模最大的口服營養(yǎng)補(bǔ)充臨床研究,。老年人的健康問題備受關(guān)注,,謹(jǐn)防營養(yǎng)不良威脅 老年朋友更需全面營養(yǎng)。
據(jù)《中國居民膳食指南》指出:老年朋友食欲減退,、營養(yǎng)素攝入減少,,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。而老年人長期營養(yǎng)不良是比較危險的,,會增加疾病的易感性,,免疫功能和抵抗力下降,變得容易生病,,骨折率也會上升,,損傷及外科傷口愈合緩慢,經(jīng)不起疾病消耗,。
蔡威,, 曾在其著作《現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)》表明,全面均衡的營養(yǎng)攝入能幫助老年人遠(yuǎn)離營養(yǎng)不良所帶來的負(fù)面影響,,提高生活質(zhì)量,。老年朋友應(yīng)從日常多樣化的飲食中攝取到全面均衡的營養(yǎng)。
《中國居民膳食指南》稱:人體有40多種必需營養(yǎng)素,,要吃全這些營養(yǎng),,每天大概要吃到15-22種不同種類,、不同顏色的食物。很多老年朋友很難吃到如此多樣化飲食,,建議這些老年朋友適當(dāng)補(bǔ)充全營養(yǎng)配方食品,,這種食品不僅營養(yǎng)全面,更經(jīng)過科學(xué)的配比,,易于老年人消化吸收,,可以幫助老年朋友獲得全面均衡營養(yǎng)。
補(bǔ)充一種或幾種單一營養(yǎng)品是否可行,?目前市面上各種保健品琳瑯滿目,,有些人只盯著一種營養(yǎng)品吃,比如說蛋白粉,,其含有充足的蛋白質(zhì)可以提高機(jī)體的免疫機(jī)能,,但是光補(bǔ)蛋白質(zhì)是不夠的,光補(bǔ)蛋白質(zhì)粉甚至每天輸一瓶白蛋白,,但卻忽略了要補(bǔ)夠每天身體必需的碳水化合物來提供能量,,于是吃進(jìn)去的蛋白質(zhì)就會被當(dāng)成柴火一樣燃燒,并不能提高身體里的蛋白水平,,也達(dá)不到想要的效果,。
更何況,徐麗在 《膳食纖維的生理功效及發(fā)展前景》里說到,,營養(yǎng)素之間是一個相互作用,、動態(tài)的整體,任何一種營養(yǎng)素都不能單獨(dú)起作用,,比如
● 補(bǔ)充維生素D,,可以促進(jìn)鈣的吸收
● 維生素E可促進(jìn)蛋白質(zhì)的更新合成
-------于珺美《營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)》
● 膳食纖維具有促進(jìn)鈣、鎂,、鋅吸收的作用
-------徐麗《膳食纖維的生理功效及發(fā)展前景》
● 亞油酸,、α-亞麻酸作為人體必需脂肪酸,共同起到迅速修復(fù)受損組織等作用
-------蔡威《現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)》
還有些人每天吃很多種營養(yǎng)品,,我們普通人并不是營養(yǎng)專家,,這種自制的混搭吃法并未被證實真正配比均衡,反而容易導(dǎo)致某種營養(yǎng)素過量而引起不良影響,。
老年朋友們一定要知道,,補(bǔ)多不如補(bǔ)全,效果要看得見,。2014年1月,,我們國家頒布了為有特殊營養(yǎng)需要的人提供針對性的營養(yǎng)支持及治療,即特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品(Food for Special Medical Purposes,,F(xiàn)SMP)的國家標(biāo)準(zhǔn),。全營養(yǎng)配方食品就是其中的一種,它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、亞油酸和α-亞麻酸,、多種維生素及礦物質(zhì),還有改善老年人便秘問題的膳食纖維等全面營養(yǎng),,且配比均衡,,劑量精準(zhǔn),能夠全面滿足老年朋友的營養(yǎng)需求,,真正實現(xiàn)補(bǔ)的全面,、科學(xué)、有效,。
建議老年朋友在飲食和營養(yǎng)方面,,應(yīng)少量多餐,在此基礎(chǔ)上再選擇科學(xué)的全營養(yǎng)配方食品,。每天早晚各一杯,,就可以抵得上那一堆的瓶瓶罐罐。
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