滇紅花屬于是紅花科的一種花,，在我國的多個地區(qū)都有生長和種植,，在每年的夏天就是采摘紅花的季節(jié)，滇紅花在采摘之后要經過晾曬之后就可以使用,。滇紅花含有豐富的亞麻酸,、油酸和維生素等，經常喝滇紅花對安神,、補血,、祛斑、養(yǎng)顏和緩解痛經都有比較好的功效,，對身體健康有很好的滋補作用,。

1.能活血通經，去瘀止痛,。能作為活血通經藥,。活血行瘀,，利氣止痛,。養(yǎng)血，活血,。

2.性溫,，味辛，活血通經,、散瘀止痛,。用于經閉、痛經,、跌打損傷,。

3.加紅花一小把。紗布包煮開可用一天兩次泡腳,，適用各種靜脈曲張,，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等,。

4.活血行氣，祛瘀通絡,，止痛,，主治氣血阻經絡所致的肩痛，臂痛，腰痛,，腿痛,，或周身疼痛，經久不愈,。

5.中醫(yī)主要會用來治療心血管方面的病癥,，主要是利用紅花所含一種可以減緩血液凝固的成分，達到活血的作用,。但是這個有副作用,，所以吃的時候要按照醫(yī)生的囑咐。

滇紅花的吃法

1,、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,，泡水喝3,、4杯水，堅持使用,，用于預防和保健,，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用,，其藥性溫和,，效果不錯，但貴在堅持,。

2,、單獨使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花,，反復沖泡4次,，喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。

3,、藏紅花飯做法：先將米洗干凈,，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_們,，適量水，煮熟后加入炸香的腰果,、干酪,、鹽、椰絲拌勻,，

4,、入藥方式就按醫(yī)囑，不必多說(藥用量一般是3-9克)。