滇紅花屬于是紅花科的一種花,，在我國的多個地區(qū)都有生長和種植，在每年的夏天就是采摘紅花的季節(jié),，滇紅花在采摘之后要經(jīng)過晾曬之后就可以使用,。滇紅花含有豐富的亞麻酸、油酸和維生素等,，經(jīng)常喝滇紅花對安神,、補血,、祛斑,、養(yǎng)顏和緩解痛經(jīng)都有比較好的功效，對身體健康有很好的滋補作用,。

1.能活血通經(jīng),，去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥,?；钛叙觯麣庵雇?。養(yǎng)血,，活血。

2.性溫,，味辛,，活血通經(jīng)、散瘀止痛,。用于經(jīng)閉,、痛經(jīng)、跌打損傷,。

3.加紅花一小把,。紗布包煮開可用一天兩次泡腳,，適用各種靜脈曲張，血液循環(huán)不好,，腿腳麻木或青紫等,。

4.活血行氣，祛瘀通絡,，止痛,，主治氣血阻經(jīng)絡所致的肩痛，臂痛,，腰痛,，腿痛，或周身疼痛,，經(jīng)久不愈,。

5.中醫(yī)主要會用來治療心血管方面的病癥，主要是利用紅花所含一種可以減緩血液凝固的成分,，達到活血的作用,。但是這個有副作用，所以吃的時候要按照醫(yī)生的囑咐,。

滇紅花的吃法

1,、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次,。每天6至8根花絲,，泡水喝3、4杯水,，堅持使用,，用于預防和保健，能起到很好的美容保健作用,，如此小量長期使用,，其藥性溫和，效果不錯,，但貴在堅持,。

2、單獨使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用,，也可用沸水沖泡藏紅花,，反復沖泡4次，喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用,。

3,、藏紅花飯做法：先將米洗干凈，加入3-5根藏紅花,，3-5?？ㄟ_們,，適量水，煮熟后加入炸香的腰果,、干酪,、鹽、椰絲拌勻,，

4,、入藥方式就按醫(yī)囑，不必多說(藥用量一般是3-9克),。