所謂的高麗參,，其實(shí)就是大家熟知的朝鮮參,，在朝鮮半島地區(qū)，高麗參分布比較多,，另外在我國東北地區(qū)也有這種參,，對人體健康來說，高麗參具有非常多的好處,，那些身體非常虛弱并且抵抗力差的人,，就可以吃高麗參幫助增強(qiáng)體質(zhì)，另外吃高麗參還能夠提高睡眠質(zhì)量等等,，那么女人在哺乳期可不可以吃高麗參呢,？

哺乳期能吃高麗參嗎,？

哺乳期適當(dāng)吃些高麗參是可以的，但是要注意避免過量食用,，惡露持續(xù)不干凈有可能是因?yàn)闅埩?，子宮收縮不好等。出現(xiàn)了傷口疼痛的情況那么最好是去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查下,，可以做個(gè)B超,，看看陰部的傷口情況，注意多休息,，平時(shí)要經(jīng)常清洗陰部,。

哺乳期的母親是可以適當(dāng)吃點(diǎn)參的,，對身體的康復(fù)以及下奶都是有好處的。意見建議：但是注意不要吃太多,，容易上火的,。另外要注意調(diào)整好自己的情緒，因?yàn)榍榫w也是可以直接影響奶水的明白嗎,。

可以吃的,，不影響乳汁的質(zhì)量的,，其次在哺乳期，媽媽可以多吃雞魚湯,、排骨湯來促進(jìn)乳汁的分泌的,，要少吃刺激性、油膩,、生冷的食物,。

哺乳期是可以吃高麗參的，他不會回奶,，但是不建議過多吃,，以免引起上火癥狀。

媽媽可以用吸奶器吸出一點(diǎn)就好了,。保證漲的不是很疼為宜,。擠多了奶不容易回去。

意見建議：這樣對回奶沒有影響的,。另外媽媽可以用毛巾熱敷,，也能減少疼痛和促進(jìn)回奶。

慎吃

人參有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期不宜食用,。并且,，人參會滲入奶水中，會影響寶寶的生長發(fā)育,。如果是體質(zhì)虛弱的媽媽,，在哺乳期可適當(dāng)食用，強(qiáng)壯體質(zhì),，對寶寶也好,。

媽媽往往對哺乳期的飲食非常小心，但其實(shí)食物對乳汁分泌的影響比想象中要小，且人與人之間差異很大,。民間往往對坐月子和哺乳期間的飲食有一些禁忌,，大多都是不必要的，但如果家人堅(jiān)持,，媽媽也可以用其他食品來替代,。均衡飲食保證營養(yǎng)，是哺乳期的飲食原則,。